31 julho, 2006

Exercício


Exercício
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Imagine que se encontra numa paisagem florida e ensolarada, com suaves subidas de colinas e florestas.
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Procure sentir o aroma que emana da atmosfera.
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Então, ande alguns passos sobre a relva florida e sente-se para relaxar.
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Procure perceber a profunda paz ao seu redor, como está envolvido pela natureza e como sente a vida que emana da relva.
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O murmúrio dos Seres da Natureza que se aproximam e lhe demonstram seu respeito, porque reconhecem que você sabe da sua existência e lhe dedica gratidão e amor.
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Procure fixar este quadro algum tempo, e exclua todos os outros pensamentos.
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(Fonte, Ponte para a liberdade )

29 julho, 2006

Pensamentos sadios determinam equilíbrio

Pensamentos sadios determinam equilíbrio
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Vivos e mortos povoam o planeta Terra na condição de habitantes de um imenso edifício de vários andares, em posições horizontais diversas, de acordo com o estado de consciência de cada um, produzindo pensamentos múltiplos que poderão atrair, repelir ou neutralizar.
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A mente é o núcleo que transmite de dentro para fora, as impressões da alma e recebe de fora para dentro as sensações da matéria, motivo pelo qual a alma reflete a sua vontade, o seu desejo, a sua inteligência, a sua memória e a sua imaginação.
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O pensamento desloca em torno de nós forças sutis ou campo vibratório, construindo paisagens ou formas e criando centros magnéticos ou ondas, com as quais emitimos a nossa atuação ou recebemos a atuação dos outros.
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Os pensamentos são ondas de força que poderão alimentar, deprimir, sublimar, arruinar, integrar, induzir e desintegrar, motivos pelos quais quem mais pensa, dando corpo ao que idealiza, mais apto se faz à recepção das correntes mentais invisíveis, nas obras do bem ou do mal.
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É por esta razão que quando vivemos e convivemos com criaturas idealistas, operosas, confiantes, otimistas e realizadoras, somos beneficiados, nutridos ou abastecidos de substância mental em grande proporção, favorecendo o nosso trabalho em forma de impulsos e estímulos que a nossa mente recolhe;
ao passo que, quando vivemos e convivemos com criaturas desanimadas, pessimistas e amarguradas nosso nível mental ou tônus fica sujeito a depressões e enfermidades.
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Todos nós somos afetados pelas vibrações de paisagens, de pessoas e de coisas que nos cercam, e é por esta razão que quando nós não nos habilitamos a conhecimentos mais altos e quando não exercitamos a vontade para sobrepor-se às circunstâncias de ordem inferior, sofremos a imposição do meio onde vivemos e convivemos.
*
Princípios idênticos regem as nossas relações uns com os outros;
conversações alimentam conversações, pensamentos ampliam pensamentos e é em função deste princípio que demoramos muito mais conversando com aqueles que se afinam com o nosso modo de ser e de proceder.
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Quando estamos pensando, imaginando, desejando ou agindo, seja no Mundo Físico ou no Mundo Espiritual, nossa mente está sintonizada com todos aqueles que pensam, imaginam, desejam ou agem como nós, da mesma forma que a fonte está comandada pela nascente.
*
Daí a grande necessidade de constante renovação para o bem, orando e vigiando, trabalhando e servindo, aprendendo e amando, para que a nossa vida mental ou vida íntima se ilumine e se aperfeiçoe, se realmente desejamos a companhia dos bons, dos sábios e dos justos, através do intercâmbio mental.
(A D)

28 julho, 2006

Abundância


ABUNDÂNCIA
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O nosso destino não é determinado por aquilo que possuímos, mas sim por aquilo que nos possui.

O caminho para a verdadeira abundância tem início quando rejeitamos a mentalidade de escassez.
Isso significa que, se queremos trilhar o caminho da abundância, não nos podemos concentrar naquilo que NÃO temos.
Pelo contrário, devemos focalizar aquilo que poderemos ter, aquilo que poderemos ser.
Isso é que faz a grande e fundamental diferença.
Aprenda a pensar com uma mentalidade de abundância.
Você pode começar ao ser grato pelas coisas que você já tem.
Aprenda a apreciar a beleza que existe ao seu redor.
Compreenda que não é necessário ter o controle sobre o nascer do sol, sobre o clima ou sobre uma outra pessoa para que você experimente um sadio senso de gratificação, alegria e paz.
Compreenda que você pode ser uma pessoa de sucesso duradouro simplesmente ao prover valores e serviço para as outras pessoas.
Quanto mais abundância você oferecer ao mundo ao seu redor, muito mais abundância você irá experimentar na sua própria vida.
(A D)

26 julho, 2006

Lição de vida



A serpente e o vagalume
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Conta a lenda que uma vez uma serpente começou a perseguir um vagalume.
Este fugia rápido, com medo da feroz predadora e a serpente nem pensava em desistir.
Fugiu um dia e ela não desistia, dois dias e nada...
No terceiro dia, já sem forças, o vagalume parou e disse à cobra:
- Posso fazer três perguntas ?
- Não costumo abrir esse precedente para ninguém, mas já que te vou devorar mesmo, pode perguntar...
- Pertenço à sua cadeia alimentar ?
- Não.
- Eu já te fiz algum mal ?
- Não.
- Então, por que você quer acabar comigo ?
- Porque eu não suporto ver você brilhar...
Pense nisso e selecione as pessoas em quem confiar...
(A D)


24 julho, 2006

A energia do dinheiro




A energia do dinheiro
*

O dinheiro não deve ser visto como instrumento de poder e sim como um instrumento de troca que permite valorizar toda a matéria existente.
Essa matéria, que para um pode ter uma importância, para outro não.
Que num período é mais valorizado e em outro não, deve ter seu justo valor por ser um instrumento de evolução para todos nós.
Todas as coisas que existem nessa dimensão têm uma função e um valor.
Cabe a nós descobrirmos o valor de cada coisa.
Reconhecermos esse valor, e até pagarmos por ele.
E quanto mais isso acontece, mais nós nos valorizamos, já que tudo isso que existe está ao dispor da nossa evolução e nos é oferecido para que possamos, a partir dessa valorização, valorizarmos e entendermos á nós mesmos.
É preciso tomar consciência desse sistema de valores para que possamos caminhar livremente nessa jornada de evolução sem nos apegarmos a nada.
E quando isso acontece, o dinheiro que é a representação dessa valorização, pode passar pela nossa mão e ser usado com sabedoria, já que:
“Quanto mais ativo esse fluxo for, mais o processo evolutivo acontece”.

Valorização do corpo Físico / Bens materiais
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Está tudo interligado.
O corpo físico e os bens materiais, porque todos eles são valores terrenos característicos do planeta.
Então, a mesma energia usada para cuidar de um bem, pode ser usada para cuidar do seu corpo físico.
Da mesma forma que você se vê não precisando de muitos cuidados ou muita saúde, também não vê a necessidade de precisar de muitos bens e dinheiro. Mudar a visão de si mesmo para mudar a visão por fora também.
Se você não se valoriza tanto a ponto de cuidar do seu corpo como deve, não ativa os valores correspondentes à sua energia ou merecimento, só ativa os valores correspondentes a essa crença e acaba reclamando de um sistema que você mesmo cria.
“Fazer mais por si mesmo para ativar o valor que dá a si mesmo e consequentemente atrair o valor que deve atrair para essa vida.
Tudo é proporcional

Como transmutar a energia do dinheiro
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A energia do dinheiro é inerente à vida no planeta terra.
Temos o direito de reconhecer isso dentro da gente e harmonizar isso nas nossas entranhas e saber que somos seres co-criadores da nossa realidade e do nosso universo e que precisamos lidar com as nossas energias da melhor forma possível e com a energia telúrica plasmada.
Com a energia de troca.
A troca de cédula por objeto, a troca de trabalho por dinheiro, a troca de dinheiro por cobertura de necessidades.
Isso é transmutação.

O poder dessa transmutação é que precisa ser trabalhado em cada um de nós.

Como transmutar?
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Sem se apegar ao dinheiro.
Sem desejar o dinheiro.
Sem culpas passadas.
Apenas sabendo realizar essa troca, consciente dessa transmutação.

Exemplo:
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Um médico consegue realizar essa transmutação consciente, quando trata do seu paciente enxergando-o além da patologia.
Como conseqüência, recebe em troca, o seu pagamento sem culpa e com a certeza da missão cumprida.
O dinheiro é tratado não como objetivo principal.
O dinheiro é conseqüência.
O dinheiro é troca.
--
(Envi por Alexandre Sousa, sem autoria)

23 julho, 2006

Vírus Mentais


Vírus Mentais Atacam sua Mente
*
As pessoas andam muito preocupadas com os vírus em seus programas de computador, mas esquecem de que há certos tipos de pensamentos automáticos que provocam verdadeiros danos em suas próprias mentes.
Passe agora um
ANTIVÍRUS no seu cérebro!
Se detectar algum destes vírus, delete-o imediatamente:
Vírus 1: Pensamento sempre/nunca:
- Este vírus ataca quando você pensa que alguma coisa que aconteceu vai SEMPRE se repetir, ou que você NUNCA vai conseguir o que quer.
Variantes do vírus: ele SEMPRE me diminui, NINGUÉM vai telefonar pra mim, eu NUNCA vou conseguir um aumento, TODOS se aproveitam de mim, meus filhos NUNCA me ouvem.
Quando você perceber esse vírus, delete-o usando os programas da sua consciência.
Vírus 2:- Vírus do negativismo:
Ocorre quando seus pensamentos refletem apenas o lado ruim de uma situação e ignoram qualquer parte boa.
Delete-o com o programa otimismo.
Vírus 3:- Vírus de prever o futuro:
Esse terrível vírus ocorre quando você prevê o pior resultado possível de uma situação.
Ele provoca um colapso nas suas iniciativas, fazendo-o desistir antes de tentar.
O antivírus para esse é cair na real.
Afinal, se você pudesse prever o futuro, seria um bilionário da loteria agora.
Vírus 4:- Vírus de leitura das mentes:
Esse vírus está agindo sempre que você acha que sabe o que as pessoas estão pensando, mesmo que elas não lhe tenham dito nada.
O antivírus é lembrar que já é muito difícil ler a própria mente, quanto mais a dos outros.
Vírus 5:- Vírus pensar com sensações:
Esses vírus em geral te infectaram em alguma situação desagradável no passado. Agora, situações semelhantes vão provocar pensamentos negativos:
“eu tenho a sensação de que isso não vai dar certo”...
Simplesmente DELETE O BICHO!
Vírus 6:- Vírus da culpa:
Substitua palavras como:
eu deveria, eu preciso, eu poderia, eu tenho que... por:
eu quero, eu vou, eu posso fazer assim...
Não fique centrado no passado.
Use o "antivírus no momento presente".
Vírus 7:- Vírus rotulação:
Sempre que esse vírus coloca um rótulo em você mesmo ou em outra pessoa, ele detém a sua capacidade de ter uma visão clara da situação:
Variantes – “tonto”, “frígida”, “arrogante”, “irresponsável” e mais de um milhão de rótulos auto-instaláveis.
O rótulo generaliza, transformando a realidade das pessoas em imagens virtuais de sua imaginação infectada.
O melhor antivírus pra ele é o “ampliação da consciência.exe” .
Vírus 8:- Vírus da personalização:
Esse faz você levar tudo pro lado pessoal.
Exemplo: quando alguém passa por você de cara amarrada e não o cumprimenta, o vírus lhe faz CRER que a pessoa certamente está com raiva de você.
A “expansão da consciência.exe”deleta muito bem esse tipo de vírus.
Vírus 9:- Vírus culpar os outros:
É o pior de todos os vírus do pensamento!
Ao culpar automaticamente os outros pelos problemas da sua vida, este vírus o torna impotente para responsabilizar-se pelo seu próprio destino.
Incapaz de mudar qualquer coisa.
Use o "antivírus da auto-estima" e pare de projetar nos outros as suas próprias culpas.

MANTENHA OS SEUS ANTIVÍRUS DE PENSAMENTO SEMPRE ATIVADOS, POIS NUNCA SE SABE QUANDO ESSAS PRAGAS VOLTAM A ATACAR!
(Lucia helena Hebling de Almeida)

22 julho, 2006

Exercício



BOLA DOURADA
*

Exercício bem simples e que pode melhorar o nível energético e espiritual.
Esta visualização é para proteção espiritual.
1.
De olhos fechados e pensamentos elevados, visualize uma bola de luz dourada flutuando por cima de sua cabeça.
Ela está centralizada na direção do meio do alto da cabeça (onde no campo energético se situa o chacra coronário), suspensa cerca de 10 centímetros. Visualize-a como se fosse de ouro bem quente, brilhante.
2.
A seguir, imagine que o calor e a luz dessa esfera dourada irradiam de cima para baixo, para dentro de sua cabeça.
Energias douradas em cascata jorrando da esfera para dentro do seu crânio e enchendo o cérebro de luz.
Ao mesmo tempo, pense que estas energias estão limpando a sua mente de formas-pensamento destrutivas e "lavando com ouro brilhante" qualquer clima negativista.
3.
Faça isso por cerca de três minutos e observe como faz bem!
4.
Esta prática melhora sua auto-estima, corta pensamentos intrusos, melhora o ânimo psicofísico e eleva o padrão vibracional da aura e dos chacras.
É excelente para aumentar a confiança e faz a energia circular pelos nádis (condutos energéticos sutis que transportam as energias pela coluna e irrigam o corpo energético).
Com o tempo e a prática, torna-se uma ferramenta excelente para estabilizar a consciência em sintonias mais elevadas.
5.
Quando sentir um clima esquisito no carro ou em outra condução, basta visualizar a esfera dourada flutuando sobre o veículo por alguns instantes.
6.
No caso de estar ajudando alguém mentalmente, pode-se visualizar a esfera dourada sobre a pessoa em questão e jorrar uma cascata de luz dourada sobre ela.
7.
Fica desnecessário dizer aqui, que essa prática se destina a objetivos benéficos. Por isso, não custa nada erguer os pensamentos e abrir o coração enquanto pratica.
Como diz um antigo ditado hermético:
"QUEM QUER MAIS LUZ, QUE SEJA LUZ!
(Wagner Borges)

10 julho, 2006

Seu corpo imprime- parte final



Seu corpo imprime sua história
(parte final)
*
Coração e pulmões
o pulso vital
Esses dois órgãos estão intimamente ligados a nossa respiração.
O coração é um dos símbolos do centro vital, ele é o centro da relação.
E é importante observar como nossa vida afetiva influencia nossa respiração.
Às vezes, nos sentimos sufocar porque não correspondemos à imagem que os outros têm de nós, e isso também impede que o coração bata tranqüilamente. Para alguns, querer ser normal a qualquer preço, querer agir como todo mundo, pode ser fonte de doenças”, assinala o psicólogo Jean-Yves Leloup.
Agir de acordo com suas vontades mais genuinas e aceitar o que se é, mesmo que isso não combine com o grupo, pode ser uma das formas de se libertar e sair do sufoco.
Preste atenção:
você já teve períodos prolongados de angústia ou tristeza?
O que liberta sua respiração e o que o sufoca?
Você se preocupa muito com a imagem que as pessoas têm de você?
Já parou para ouvir as batidas de seu coração e o das pessoas a quem você ama?
O que deixou seu coração partido?
O que o fez bater feliz?
(Texto: Liliane Oraggio Cocchiaro)

Seu corpo imprime- parte 6


Seu corpo imprime sua história
(parte 6)
*
Ventre
O centro processador de emoções.
Estômago, intestinos, fígado, vesícula biliar, baço, pâncreas, rins são os órgãos vitais abrigados em nosso ventre.
Eles são responsáveis pela transformação do alimento em energia, pela absorção de nutrientes e pela eliminação de toxinas.
Emoções como raiva, medo, prazer e alegria acertam em cheio essa região e também precisam ser digeridas.
Leloup aponta que “o perdão tem uma virtude curativa porque podemos tomar toda espécie de medicamento, sermos acompanhados psicologicamente, mas há, por vezes, rancores que atulham nosso ventre, nosso estômago, nosso fígado”.
Ele destaca que todas as partes do corpo lembram a importância de respeitar o tempo de digestão e assimilação de tudo que nos acontece de ruim e também de bom.
Preste atenção:
como é sua digestão?
Quando você tem uma forte emoção, sente frio na barriga ou alguma reação na região?
Quais foram os fatos difíceis de ser digeridos em sua vida?
O que há por perdoar?
( Liliane Oraggio Cocchiaro)
Continua

Seu corpo imprime- parte 5


Seu corpo Imprime sua história
(parte 5)
*
Genitais
A energia de vida Nesse extenso capítulo do livro O Corpo e Seus Símbolos, o teólogo Jean-Yves Leloup fala dos tipos de amor e prazer, dos traumas e das sensações vividos na infância que marcam para sempre nossa sexualidade.
Ele ressalta que o encontro de dois corpos pode ser mais que físico.
“A representação mais primitiva de Deus foi encontrada na Índia e são o lingan e a ioni, o símbolo fálico masculino e o genital feminino.
Assim a representação do sexo foi a primeira feita pelo homem para evocar Deus porque o sexo é onde se transmite a vida.
Dessa maneira, passa a ser o local da aliança, algo de muito sagrado
” considera Jean-Yves Leloup. “
Portanto, a sexualidade não é somente libido.
Essa libido pode tornar-se paixão, passar através do coração e transformar-se em compaixão.
É sempre a mesma energia vital, que muda e se transforma de acordo com o nível de consciência no qual nos encontramos.
Preste atenção:
quais são suas dores ou doenças relacionadas aos órgãos genitais?
Você sofre desses males?
Qual a sensação diante dos seus genitais
(vergonha, repulsa, prazer)?
Qual sua postura em relação à sexualidade
(à sua própria e ao sexo no contexto cultural).
(Liliane Oraggio Cocchiaro)
Continua

Seu corpo imprime- parte 4


Seu corpo imprime a sua história
(parte 4)
*
Joelhos
o apoio para dar e receber colo.
A flexibilidade é uma das qualidades importantes para que os joelhos sejam saudáveis.
“Quando eles são rígidos, é provável que surjam problemas na coluna vertebral e nos rins”, lembra Leloup, que nos revela o significado mais profundo dessa parte do corpo.
“Em algumas línguas, estranhamente há uma ligação entre a palavra filho e a palavra joelho.
Em francês, por exemplo, genou, joelho, tem a mesma raiz da palavra générer, gerar.
Em hebraico, joelho é berekh, e também bar e bèn, que significa filho.
Assim, ser filho, ser filha é estar no colo, envolvido por esse gesto, que é o elo entre os joelhos e o peito.
Temos necessidade de dar e receber essa confirmação afetiva.
E manter alguém no colo, sobre os joelhos serve para manter o coração aberto”, finaliza.
Preste atenção:
observe como são seus joelhos.
Eles são flexíveis, rígidos, doloridos?
É bom tocá-los ou não?
Quem o pegou no colo quando você era criança?
Esse gesto de intimidade é familiar para você?
Qual a sensação?
E você, para quem dá colo
(seja fisicamente, seja como símbolo de acolhimento)
(texto, Liliane Oraggio Cocchiaro)
Continua

09 julho, 2006

seu corpo imprime- parte 3



Seu corpo imprime sua história
( parte 3)
*
Tornozelos
A possibilidade de ir em frente .
Termômetro da rigidez ou da flexibilidade com que levamos a vida, os tornozelos têm relação direta com o momento do nascimento.
“Por que esse é também um momento de articulação entre a vida dentro e fora do útero.
Alguns de nós conheceram dificuldades e viveram até traumas nesse elo que une a vida fetal com o mundo exterior.
O corpo guardou essa memória e a expressa na fragilidade dos tornozelos”, diz o filósofo.
Segundo Leloup, os tornozelos simbolizam também o refinamento da vida, as relações íntimas e a articulação do material com o espiritual.
As pessoas em que o tornozelo é o ponto fraco têm dificuldade de avançar nos vários aspectos da vida.
Dar um passo a mais é ir além de nossos limites e também saber aceitar o que se é, seja isso agradável ou não.
“Essa é a condição para ir mais longe”
finaliza ele.
Preste atenção:
você costuma ter dor nos tornozelos?
Essa região é rígida ou flexível?
Sofreu entorses?
Em que momentos de sua vida eles ocorreram?
É difícil avançar em direção ao que você quer?
Qual é o passo que você precisa dar e o passo ao qual resiste?
(Liliane Oraggio Cocchiaro)
Continua

08 julho, 2006

Seu corpo imprime- parte 2


Seu corpo imprime sua história
(parte 2)
*
Descubra a seguir quais são os símbolos associados por Jean-Yves Leloup a cada
parte do corpo e responda às questões, que facilitam a reflexão e o reconhecimento do que está impresso em você.
Boa viagem!
Pés
as nossas raízes
“Será que experimentamos prazer em estar sobre a terra?
Podemos imaginar o corpo como um árvore.
Se a seiva está viva em nós, ela desce às raízes e sobe até os mais altos galhos.
É de nosso enraizamento na matéria que depende nossa subida à luz.
É da saúde de nossos pés que vem o enraizamento”, explica Leloup, no livro o Corpo e Seus Símbolos, que serviu de base para esta reportagem.
Ele lembra que em diferentes práticas de ioga há a purificação dos pés, que são mergulhados na água salgada.
“Pelos pés podem escorrer nossas fadigas e tensões.”
“A palavra pé, podos, em grego, relaciona-se à palavra paidos, que quer dizer criança.
Cuidar dos pés de alguém é cuidar da criança que o habita.
Perguntei a um sábio:
‘O que posso fazer para ajudar alguém?
’ Ele respondeu: ‘
Lembre-se de que essa pessoa foi uma criança, que ainda é uma criança.
E que tem dor nos pés.’
Preste atenção:
verifique se seus pés são seu ponto fraco.
Como você se apóia sobre eles?
Em seguida, toque-os, sentindo ossos, músculos e partes mais ou menos sensíveis.
Quais são suas raízes familiares?
Quais as expectativas de seus pais em relação a você?
Qual seu sentimento em relação a filhos?
(Liliane Oraggio Cocchiaro)
continua

07 julho, 2006

Seu corpo imprime a sua história


Seu corpo imprime sua história
(parte 1)
*
Mais eficiente que a memória do computador, seu corpo regista tudo que aconteceu com você desde a infância até agora.
O psicólogo e teólogo francês Jean-Yves Leloup relaciona símbolos arcaicos com várias partes do corpo e esclarece as causas físicas, emocionais e espirituais das boas sensações e de algumas doenças.
Uma página branca.
É assim o corpo novinho em folha do recém-nascido.
Desde o instante do nascimento e a cada fase da vida, a pele, os músculos, os ossos e os gestos registam dados muito precisos que contam a nossa história.
“O homem é seu próprio livro de estudo, basta ir virando as páginas para encontrar o autor”,
diz Jean-Yves Leloup, teólogo, filósofo e terapeuta francês.
É possível escutar o corpo e conhecer a sua linguagem, que muitas vezes se expressa por sensações prazerosas, por bloqueios ou pela dor, que nada mais é do que um grito para pedir atenção.
“O corpo não mente.
As doenças ou o prazer que animam algumas de suas partes têm significados profundos”, revela Leloup no livro O Corpo e Seus Símbolos (ed. Vozes).
Ele nos convida a responder algumas questões sobre pés, tornozelos, ventre, genitais, coração, pulmões e muitas outras partes.
Elas podem ser nosso guia numa viagem de autoconhecimento que toca em aspectos físicos, emocionais e espirituais:
“Primeiro, podemos notar qual é nosso ponto fraco, o lugar de nosso corpo em que vêm se alojar, regularmente, a doença e o sofrimento.
Há a escuta psicológica pela qual podemos prestar atenção no medo ou na atração que vivemos em relação a algumas partes do corpo.
E há ainda a escuta espiritual.
O espírito está presente em nosso corpo, e certas doenças e algumas crises são manifestações do espírito, que quer trilhar um caminho, que quer crescer, que quer desenvolver-se em membros que lhe resistem”, diz ele.
E continua:
“Algumas depressões estão ligadas a fatores emocionais, a um rompimento, uma perda, uma falência.
Mas há também depressões iniciáticas, em que a vida nos ensina, por meio de uma queda, um acidente, que devemos mudar nosso modo de viver”.
Na perspectiva da espiritualidade, uma doença é uma provação:
“Tudo que nos acontece serve para ampliar nossa consciência para descobrirmos o que temos no coração e na mente, para nos devolver a nós mesmos, sem ilusões. Se abandonamos o papel de vítima, podemos transformar o sofrimento e os impasses em um novo caminho.
É quando paramos de procurar os culpados por nossa dor que a adversidade se torna o meio de descobrir o limite do amor”, afirma Leloup, que também é padre cristão ortodoxo.
(Continua)
AD

06 julho, 2006

Meditação Budista


Meditação Budista
Andando
*
A meditação andando pode ser muito agradável.
Caminhamos lentamente, sozinhos ou com amigos, se possível num belo local. A meditação andando tem como verdadeiro objetivo o prazer em caminhar, anda-se não para se chegar a algum lugar, mas só pelo andar.
O propósito é o de se estar no momento presente, tendo plena consciência da respiração e da caminhada, e de se apreciar cada passo.
Para isso, devemo- nos livrar de todas as preocupações e ansiedades, não pensar no futuro, nem no passado, só vivendo o momento presente.
Podemos andar de mãos dadas com uma criança.
Caminhamos passo a passo como se fôssemos os seres mais felizes da Terra.
Embora andemos o tempo todo, nosso andar se assemelha mais a uma corrida. Quando caminhamos assim, imprimimos ansiedade e tristeza na Terra.
É preciso que andemos de forma tal que só deixemos paz e serenidade sobre a Terra.
Podemos todos fazer isso desde que o desejemos muito.
Qualquer criança consegue fazê-lo.
Se podemos dar um passo assim, poderemos dar dois, três, quatro e cinco. Quando formos capazes de dar um passo cheio de paz e felicidade, estaremos trabalhando pela causa da paz e da felicidade de toda a humanidade.
A meditação andando é uma prática maravilhosa.
Quando fazemos meditação andando ao ar livre, caminhamos um pouco mais devagar do que nosso ritmo normal e coordenamos nossa respiração com nossos passos.
Por exemplo, podemos dar três passos para cada inspiração e três passos para cada expiração.
Podemos, então, dizer,
"Inspirando, inspirando, inspirando.
Expirando, expirando, expirando.
" Dizer "Inspirando" serve para nos ajudar a identificar a inspiração.
Sempre que chamamos algo pelo seu próprio nome, estamos tornando-o mais real, como quando dizemos o nome de um amigo.
Se os seus pulmões preferem quatro passos em vez de três, dê-lhes quatro passos, por favor.
Se eles querem apenas dois, dê-lhes dois.
A duração da sua inspiração e da sua expiração não tem de ser a mesma.
É possível, por exemplo, que você dê três passos ao inspirar e quatro ao expirar. Se você se sentir feliz, sereno e alegre enquanto caminha, é porque está se exercitando corretamente.
Esteja atento para o contato entre os seus pés e a Terra.
Caminhe como se estivesse beijando a Terra com os pés.
Já prejudicamos muito a Terra.
Agora é a hora de cuidarmos bem dela.
Trazemos nossa paz e nossa serenidade à superfície da Terra e compartilhamos a lição do amor.
É tendo isso em mente que caminhamos.
De quando em quando, ao ver algo bonito, podemos querer parar para contemplação de uma árvore, uma flor, crianças brincando.
Enquanto olhamos, continuamos atentos à nossa respiração, para não sermos enredados por nossos pensamentos e assim perdermos a beleza da flor.
Quando quisermos voltar a andar, é só começar de novo.
Cada passo que dermos criará uma brisa fresca, renovando nosso corpo e nossa mente.
Cada passo fará uma flor se abrir aos nossos pés.
Isso só é possível se não pensarmos no futuro nem no passado, se soubermos que a vida só pode ser encontrada no momento presente.
(Autor, Thich Nhat Hanh)

04 julho, 2006

O poder das palavras


Acredite no poder das palavras
*
Sempre num lugar por onde passavam muitas pessoas, um mendigo sentava-se na calçada e ao lado colocava uma placa com os dizeres:
" Vejam como sou feliz!
Sou um homem próspero,
sei que sou bonito, sou muito importante,
tenho uma bela residência, vivo confortavelmente,
sou um sucesso, sou saudável e bem humorado "
Alguns passantes o olhavam intrigados, outros o achavam doido e outros até lhe davam dinheiro.
Todos os dias, antes de dormir, ele contava o dinheiro e notava que a cada dia a quantia era maior.
Numa bela manhã, um importante e arrojado executivo, que já o observava há algum tempo, aproximou-se e disse:
" Você é muito criativo!
Não gostaria de colaborar numa campanha da empresa? "
" Vamos lá.
Só tenho a ganhar! "
respondeu o mendigo.
Após um caprichado banho e com roupas novas, foi levado para a empresa.
Daí para frente sua vida foi uma sequência de sucessos e a certo tempo ele tornou-se um dos sócios majoritários.
Numa entrevista coletiva à imprensa, ele esclareceu como conseguira sair da mendicância para tão alta posição.
Contou ele:
- Bem, houve época em que eu me costumava sentar nas calçadas com uma placa ao lado, que dizia:
" Sou um nada neste mundo!
Ninguém me ajuda!
Não tenho onde morar!
Sou um homem fracassado e maltratado pela vida!
Não consigo um mísero emprego que me renda alguns trocados !
Mal consigo sobreviver! "
As coisas iam de mal a pior quando, certa noite, achei um livro e nele atentei para um trecho que dizia:
" Tudo que você fala a seu respeito vai se reforçando.
Por pior que esteja a sua vida, diga que tudo vai bem.
Por mais que você não goste de sua aparência, afirme-se bonito.
Por mais pobre que seja , diga a si mesmo e aos outros que você é próspero. "
Aquilo tocou-me profundamente e, como nada tinha a perder, decidi trocar os dizeres da placa para:
" Vejam como sou feliz!
Sou um homem próspero,
sei que sou bonito,
sou muito importante,
tenho uma bela residência,
vivo confortavelmente,
sou um sucesso,
sou saudável e bem humorado."
E a partir desse dia tudo começou a mudar, a vida me trouxe a pessoa certa para tudo que eu precisava, até que cheguei onde estou hoje.
Tive apenas que entender o Poder das Palavras.
O Universo sempre apoiará tudo o que dissermos, escrevermos ou pensarmos a nosso respeito e isso acabará se manifestando em nossa vida como realidade. Enquanto afirmarmos que tudo vai mal, que nossa aparência é horrível, que nossos bens materias são ínfimos, a tendência é que as coisas fiquem piores ainda, pois o Universo as reforçará.
Ele materializa em nossa vida todas as nossas crenças.
Uma repórter, ironicamente, questionou:
- O senhor está querendo dizer que algumas palavras escritas numa simples placa modificaram a sua vida?
Respondeu o homem, cheio de bom humor:
" Claro que não, minha ingênua amiga! Primeiro eu tive que acreditar nelas! "

(Silvia Schmidt)

03 julho, 2006

Criando a própria vida



Criando a própria vida
*
Criamos continuamente possibilidades em torno de nós, mas nos surpreendemos quando elas acontecem.
Vigie bem as suas idéias e observe como elas criam a sua vida.
Alguém pensa que é um fracasso, que não vai fazer nada na vida.
Realmente, essa pessoa não irá fazer nada porque a sua idéia está criando sua realidade.
Quanto mais ela achar que não está conseguindo nada, quanto mais essa idéia for reforçada pelo feedback, mais ela achará que se está tornando um fracasso.
Cria-se um círculo vicioso.
Quem pensa que vai ter sucesso, é bem-sucedido;
quem pensa em ficar rico, enriquece;
quem pensa que não vai enriquecer, permanece pobre.
Experimente e você ficará admirado;
algumas vezes, nem vai acreditar.
Se um homem pensa que jamais encontrará um amigo, ele não encontrará.
Ergueu em torno de si a Muralha da China;
não está disponível.
Ele precisa provar que a sua idéia está certa, lembre-se.
mesmo que alguém se aproxime com grande cordialidade, será rejeitado.
Ele precisa provar a sua idéia;
está muito comprometido com ela.
Não se irá desviar dessa idéia, porque ela é uma parte importante de seu ego.
Ele precisa provar ao mundo que tinha razão, que ninguém pode ser seu amigo, que todos são inimigos.
E pouco a pouco todos se tornarão seus inimigos.
Observe a sua mente.
Você está constantemente criando a sua vida, está constantemente fabricando a sua realidade.

(Osho, Vá Com Calma, V.III)

01 julho, 2006

Almas companheiras


Chamas gêmeas e almas companheiras
*
(Continuação do texto anterior)
Há eras atrás, além dos confins do tempo e do espaço, você e sua chama gêmea estavam perante Alfa e Ômega, e Deus Pai e Deus Mãe, prometeram trazer para a Terra uma porção da criatividade Divina, trazer a energia do seu próprio Ser, no plano do Espírito, a sua Presença do EU SOU, para o mundo da forma para a ação, para a boa criação, e depois, voltar para o plano do Espírito, tendo dominado o tempo e o espaço.

Aprendendo a conseguir traduzir energia espiritual para o plano físico requer uma série de encarnações, nas polaridades masculinas e femininas.
Desse modo, cada chama gêmea teve a oportunidade de refletir a totalidade do Deus Pai e Deus Mãe.
Se tivéssemos permanecido em harmonia constante, teríamos compartilhado a beleza da relação de amantes cósmicos ao longo de nossas muitas encarnações na Terra.
Mas assim que perdemos a harmonia entre nós mesmos e com Deus — por desconfiança, por medo, ou por um senso de separação da nossa identidade divina, permitimos que a escuridão penetrasse em nossas vidas, criando mundos de energia negativa entre nós e nossa chama gêmea.
Nós nos achamos mais distantes e mais separados até que passamos à “noite”, como navios perdidos, tragicamente inconscientes da existência de um e do outro.
A cada encarnação, apartados de nossa chama gêmea, foi vivida criando carma negativo ou equilibrando o carma que se encontrava entre nós e nossa reunião com nossa chama gêmea.
Por vezes, assumimos várias relações com nossa chama gêmea:
como marido e mulher, como filho e mãe, como filha e pai ou como irmão e irmã, para extinguir as correntes negativas de energia que nós mesmos tínhamos tecido em nossos subconscientes, pelo mau uso do livre arbítrio.
Freqüentemente, quando as pessoas aprendem que elas compartilham uma missão sem igual, com suas chamas gêmeas, começam a procurar fisicamente aquela alma especial, em vez de buscar a união interior.
Esse é sempre um desvio no caminho para a libertação da alma.
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Almas Companheiras e Chamas Gêmeas– O Matrimônio Alquímico
A Lei cósmica requer que definamos nossa própria identidade primeiro em Deus antes que possamos liberar completamente o potencial espiritual de nossas chamas gêmeas.
Até que as chamas gêmeas alcancem um certo nível de domínio e identificação com seu Eu Real, elas muitas vezes, são incapazes de lidar com o peso do seu próprio carma negativo, amplificado pela simples presença da sua chama gêmea. O mesmo fator único, que dá para chamas gêmeas um grande poder espiritual e um padrão idêntico de identidade, pode causar, igualmente, a amplificação dos seus padrões negativos.
No final das contas, todos e cada um de nós têm que aprender a transformar os padrões negativos do metal básico do ego humano, no ouro do Eu divino ou Eu Real.
Este é o chamado matrimônio alquímico, o matrimônio de nossa alma, o aspecto feminino de nosso ser, para o Cordeiro que é o real e duradouro Eu espiritual, o aspecto masculino.
O amor deste amado Cristo Pessoal, ou seja, aquela parte de nós que mantém contato constante com a Fonte - A Presença do EU SOU, é um amor incomparável. Esse é o Amor para o qual os santos do Oriente e do Ocidente deram tudo de si.
Acelerando a consciência, diariamente, pela comunhão com Deus, os santos gradualmente transcenderam o ego humano.
Paulatinamente, suas almas fundiram-se com seu Eu Real espiritual enquanto ascendiam ao coração de Deus.
"por que o corruptível, deve vestir-se de incorruptível e o mortal deve vestir-se de imortalidade"
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Almas Companheiras e Chamas Gêmeas

Sua chama gêmea já pode ter alcançado a libertação do espírito e pode ter-se reunido com Deus, ou ela ainda pode estar lutando, para achar uma maneira de conseguir essa união.
Aliás, o estado de consciência de sua chama gêmea, influencia, grandemente, a busca dessa união.
Porque ambas compartilham o mesmo padrão de identidade, como o desenho de um floco de neve, único em todo o cosmo, qualquer energia que você envia é impressa ou estampada com um padrão específico.
De acordo com a lei de que o semelhante atrai o semelhante, toda a energia que você libera em ciclos, está impedindo ou ajudando sua chama gêmea no caminho para a libertação.
Quando você envia amor ou esperança, essas qualidades enaltecerão sua chama gêmea.
Mas se você está carregado de ódio ou frustração, sua chama gêmea, igualmente, sentirá o peso desses sentimentos inferiores.
Às vezes, as alegrias inexplicáveis ou depressões que você sente, são os humores que sua chama gêmea registra, individualmente, em sua própria consciência.
Você pode apressar seu progresso no Caminho se, em sua oração, meditação, ou decretos dinâmicos, você invocar sua Presença EU SOU, para o contato interno de coração, com sua chama gêmea.
Você pode fazer a seguinte invocação:
"Em nome do Cristo, eu invoco a abençoada Presença EU SOU,de nossas chamas gêmeas para o selamento de nossos corações, unos para a vitória da nossa missão para a humanidade.
Eu invoco a luz do Espírito Santo para consumir todo carma negativo que limita a plena expressão de nossa identidade divina e o cumprimento de nosso plano divino”.
E desse modo, até mesmo vivendo em esferas separadas, vocês poderão unir-se espiritualmente, em altos planos, e dirigir a luz para o seu próprio mundo e o de sua chama gêmea, para o equilíbrio do carma mútuo.
Esse contato interno aumenta a luz e por conseguinte, liberta o poder maravilhoso da polaridade do seu amor, permitindo a vocês levantarem-se, fortemente, contra os conflitos que inevitavelmente vêm bater à porta daqueles que defendem o amor.
Inspirado pela grandeza do amor, artistas, escritores e compositores ao longo das épocas, expressaram as alturas exaltadas do amor em profundas tragédias.
Em muitas de suas obras-primas, podemos sentir uma compreensão interna das chamas gêmeas, o amor mútuo entre elas, e seus encontros com o carma e a lei cósmica.
(Gotas de sabedoria)
A D