Um abraço*
Saúde Essencial
O que você faz quando está com dor de cabeça, ou quando está chateado?
Seráque existe algum remédio para aliviar a maioria dos
problemas físicos e emocionais?
Pois é, durante muito tempo estivemos à procura de alguma coisa
que nos rejuvenescesse, que prolongasse nosso bom humor,
que nos protegesse contra doenças, que curasse nossa depressão
e que nos aliviasse do stresse.
Sim, alguma coisa que fortalecesse nossos laços afectivos e que,
inclusive,nos ajudasse a adormecer tranquilos.
Encontramos!
O remédio já havia sido descoberto e já estava à nossadisposição.
O mais impressionante de tudo é que ainda por cima não custa nada.
Aliás, custa sim, custa abrir mão de um pouco de orgulho,
um pouco de pretensão de ser auto-suficiente, um pouco de vontade de
viver do jeito que queremos, sem depender dos outros.
É o abraço.
O abraço é milagroso.
É medicina realmente muito forte.
O abraço, como sinal de afectividade e de carinho pode nos ajudar
a viver mais tempo, proteger-nos contra doenças, curar a depressão,
fortificar os laçosafectivos.
O abraço é um excelente tónico.
Hoje sabemos que a pessoa deprimida é bem mais susceptível a doenças.
O abraço diminui a depressão e revigora o sistema imunológico.
O abraço injecta nova vida nos corpos cansados e fatigados,
e a pessoa abraçada sente-se mais jovem e vibrante.
O uso regular do abraço prolonga a vida e estimula a vontade de viver.
Recentemente ouvimos a teoria muito interessante de uma psicóloga americana, dizendo que você precisa de quatro abraços por dia para sobreviver,
oito abraços para manter-se vivo e doze abraços por dia para prosperar.
E o mais bonito é que esse remédio não tem contra-indicação e
não há maneira de dá-lo sem ganhá-lo de volta.
Pense nisso!
Já há algum tempo temos visto, colado nos vidros de alguns veículos,
um adesivo muito simpático, dizendo:
abrace mais!
Eis uma proposta nobre:
abraçar mais.
O contacto físico do abraço se faz necessário para que as trocas de energias se dêem, e para que a afectividade entre duas pessoas seja constantemente revitalizada.
O "abraçar mais" é um excelente começo para aqueles de nós que
nos percebemos um tanto afastados das pessoas,
um tanto frios no trato com osoutros.
Só quem já deu ou recebeu um sincero abraço sabe o quanto este gesto, aparentemente simples, consegue dizer.
Muitos pedidos de perdão foram traduzidos em abraços...
Muitos dizeres "eu te amo" foram convertidos em abraços.
Muitos sentimentos de saudade foram calados por abraços.
Muitas despedidas emocionadas selaram um amor sem fim
no aconchego de umabraço.
Abraçando a cada um.
Dulce Maria
***
(Env, por Estrella)
