25 fevereiro, 2007

Gelatina

Gelatina
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Saúde essencial
É difícil encontrar quem ainda não tenha experimentado.
Rápida e fácil de fazer, a gelatina tem predicados que vão além da praticidade e da variedade de cores, formatos e sabores.
A defesa vem da ala médica:
a sobremesa auxilia na prevenção de determinadas doenças.
E para quem insiste em empanturrar apenas as crianças
com a guloseima, um aviso:
ela é recomendada para todas as idades, sobretudo, para os idosos.
A lista de benefícios inclui o fortalecimento de unhas, cabelos e ossos,
e boa atuação nos processos inflamatórios das articulações.
De acordo com o professor do Departamento de Alimentos e Nutrição da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp,
Valdemiro Sgarbieria a gelatina, oriunda da pele do boi e do porco, é uma proteína diferente das outras, porque contém um aminoácido chamado hidroxiprolina.
Essa proteína possui a mesma composição do colágeno, presente na formação de ossos, pele, cabelos, unhas, cartilagens e do tecido conjuntivo.
O processo de envelhecimento, ressalta o professor da Unicamp, implica em diversas alterações no corpo:
pele, cabelos, ossos e articulações são afetados.
E grande parte dessas transformações ocorre devido à perda de colágeno,
que atua na estrutura desses tecidos.
É aí que a gelatina entra em ação, pois ajuda a repor essa diminuição.
"No processo de envelhecimento, a gelatina vai auxiliar a retardar o aparecimento de males como a artrose,
a artrite e a osteoporose, enfermidades características de idosos",
salienta Valdemiro Sgarbieri.
De olho nesses consumidores em potencial e cientes dos efeitos benéficos da gelatina, os fabricantes têm lançado no mercado fórmulas especiais, nas quais acrescentam-se vitaminas C e D, e outros componentes que ajudam na restauração dos tecidos.
Segundo Valdemiro, além da gelatina original, com sabor e servida gelada, existe também a hidrolisada, que por ser solúvel em água, é absorvida mais facilmente pelo organismo.
"Em forma de pó, esse tipo pode ser adicionado em sucos e outros líquidos.
O sabor é tolerável, e é possível acrescentar aromatizantes", explica.
Como não contém gordura, carboidrato ou colesterol em sua composição, a gelatina bastante utilizada em dietas de emagrecimento.
Como não há restrições, ela pode ser consumida todos os dias.
"O colágeno é muito importante em qualquer faixa etária, e a gelatina é a melhor fonte", conclui o professor.
Mas ninguém precisa exagerar nas poções.
***
Fonte:
Andrea GuedesColaboração: Marvel Stigliani
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Formas de ver a vida

AS DUAS FORMAS
DE SE VER A VIDA
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Saúde essencial
"Há duas formas de se ver a vida.
Uma é acreditando que não existem milagres.
A outra é acreditando que todas as coisas
são um milagre."
***
(ALBERT EINSTEIN)

23 fevereiro, 2007

Bom dia!

Bom dia!
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Saúde essencial
De manhã, olhe-se no espelho e diga Bom dia!
Ao sair de casa, olhe ao seu redor e diga Bom dia!
No trabalho, sorria e diga Bom dia!
Faça chuva ou faça sol, diga Bom dia!
As pessoas vão olhar para você e responder:
Bom dia!
E vão sorrir e vão sentir-se bem...
E você realmente terá, não um bom,
mas um Excelente Dia!
***
(Alice Pandora)

18 fevereiro, 2007

Técnicas de respiração


Técnicas de Respiração
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Saúde essencial
Respiração Nutritiva.
Antes de ir para a cama à noite, e ao acordar pela manhã.
Deite-se de costas e suavemente coloque as palmas das mãos sobre o estômago. Respire lenta e profundamente.
Sinta como o estômago dilata quando respira.
Agora exale lenta e profundamente.
Perceba como o estômago se contrai à medida que libera o ar.
Permaneça neste movimento
- uma respiração profunda seguida de uma exalação profunda
- por cinco minutos ou mais.
Certifique-se de fazer isso lenta e intencionalmente, dando a cada respiração significado e poder.
Agora repita o mesmo exercício, porém com as palmas das mãos sobre o abdomen.
Enquanto pratica este exercício respiratório, imagine "soltar" na expiração, um ar sujo e cinzento, que retira do seu corpo todas as más recordações, doenças, crenças e etc.
Ao inalar mentalize a entrada de um ar fresco, de cor brilhante e nutritivo: Vermelho
- Vitalidade Energia.
Amarelo
- Prosperidade Abundância Alegria Sabedoria.
Laranja
- Alegria Criatividade Sensualidade Concentração.
Verde
- Cura Equilíbrio Harmonia Segurança.
Azul Turquesa
- Paz Proteção Comunicação Expansão.
Índigo
- Intuição Visão Espiritualidade.
Violeta
- Serenidade Compaixão.
Rosa
- Auto estima Amor Incondicional.
Importante!
Recomendo o uso desta técnica por 21 dias ininterruptos.
é química, cientista, palestrante e escritora
sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.
(env por Mel)
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16 fevereiro, 2007

Criando prosperidade

Criando prosperidade
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Evoluir significa
tornar-se cada vez melhor em todos os aspectos da vida
até se atingir o ponto máximo, que é ter prosperidade de tudo o que é bom.
As pessoas com consciência de riqueza
só almejam o que há de melhor.
Então, viaje sempre de primeira classe na sua jornada pela vida
e o universo responderá dando-lhe o que há de melhor.
Espere o Melhor
A expectativa determina os resultados.
Portanto, espere sempre o melhor e você receberá sempre o melhor.
Alegre-se também com o sucesso dos outros, especialmente dos seus competidores e daqueles que se consideram seus inimigos.
Saiba que, exultando-se com seu êxito,
você estará fazendo deles seus ajudantes.
Riqueza sem preocupação
A consciência de riqueza implica a ausência de preocupação com o dinheiro.
As pessoas realmente ricas jamais temem perder sua riqueza porque sabem que no lugar de onde ela veio existe uma fonte inesgotável de dinheiro.
Certa vez, quando conversávamos sobre um projeto pela paz mundial com o mestre Maharishi Mahesh Yogi, alguém lhe perguntou:
"E de onde virá todo esse dinheiro?"
Ao que ele respondem sem hesitação:
"De onde quer que ele esteja neste momento.
***
(Chopra, Deepak)
Criando Prosperidade.
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15 fevereiro, 2007

Reflexão

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"Uma das mais belas compensações
desta vida
é que nenhum ser humano
pode sinceramente ajudar o outro
sem que esteja ajudando a si mesmo.
***
" (Ralph Emerson)

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13 fevereiro, 2007

Respirar

Respirar corretamente ajuda
a manter a saúde
*
A maioria das pessoas não chega a trocar nem 10% do ar de seus pulmões, fazendo com que grande parte do ar que circula em seu organismo seja um ar viciado.
Quando não há oxigenação, o corpo fica carregado com gases tóxicos.
Segundo Geraldo Medeiros Jr., biólogo e terapeuta Bioenergopata, estas toxinas, ao serem absorvidas pela corrente sanguínea, ocasionam vários males, entre eles cansaço crônico, falta de libido, enxaquecas e outras disfunções orgânicas.
Para reverter ou simplesmente melhorar este processo, a dica é exercitar-se ao ar livre, fazer exercícios de alongamento, concentrar-se ao menos uma vez ao dia na respiração, tomando cuidado para que seja profunda.
A Bioenergopatia, terapia complementar que reorganiza e reequilibra as bioenergias do organismo, trata e minimiza os efeitos da couraça muscular no organismo, ou seja, o enrijecimento dos músculos, graças ao estresse do dia-a-dia. Assim, devolve a possibilidade da respiração profunda, e possibilita que o organismo receba a energia vitalizadora necessária para renovação energética constante.
Dicas para uma melhor respiração
1 -
Para conseguirmos respirar mais profundamente, é necessário que a musculatura peitoral esteja alongada e relaxada.
Pela manhã, ao sentar-se na cama, procure fazer alongamentos dos músculos peitorais, elevando os braços acima da cabeça e entrelaçando as mãos no alto.
Fique de pé e continue alongando os braços unidos para cima.
Com os pés unidos abaixe o tronco e apóie as duas mãos na base da janela. Permaneça nesta posição por alguns minutos.
2 -
Um dia pleno de atividades o espera.
Procure respirar plenamente pela manhã, enchendo os pulmões de ar e soltando vagarosamente.
Repita esta operação por três vezes.
3 -
Se trabalhar sentado, procure fazer pequenas pausas de duas em duas horas para alongar a coluna e levantar os ombros.
A postura ereta também facilita a respiração profunda.
4 -
Pelo menos uma vez por semana procure caminhar em um espaço verde para melhorar a qualidade do ar respirado.
5 -
Comece a prestar atenção em sua respiração.
Através deste processo vital você também se alimenta de oxigênio.
O Prof. Geraldo Medeiros Jr. é presidente fundador do Instituto Medeiros de Pesquisas Avançadas e do Centro de Análises de Energia Vital, bioenergólogo e terapeuta Bioenergopata.
Há 20 anos estuda as influências das bioenergias no corpo e na mente.
É Membro da Academia de Ciência de Nova York e da Academia Internacional dos Profissionais de Saúde.
***

08 fevereiro, 2007

Biorgonomia

Biorgonomia
Hatmara-Merkava
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Método para a Bio transformação
Filosofia, Ciência e terapia
desenvolvido e investigado por Naomi Feinberg.
A história do hatmara começa com a biorgonomia.
Esta foi desenvolvida por Wilhem Reich, psicólogo e médico austríaco, ex-aluno de freud que, por volta dos anos 30 descobriu o ORGONE, Energia Orgone, ou Energia de Vida.
Nas suas pesquisas, Reich estudou o comportamento do sangue, particularmente dos glóbulos vermelhos, e descobriu que em presença de energia de vida, os glóbulos apresentavam um contorno brilhante ao seu redor a que chamou Bions.
Contudo, pode verificar que quando privados de energia, os glóbulos apresentavam uma mancha escura á volta,
mancha a que ele chamou Bactéria T.
Descobriu também que quando os glóbulos se dissolvem, os Bions e as Bactérias T entram no organismo.
Ele fez uma experiência com uma cobaia na qual injectou Bactérias T, o animal começou a desenvolver um cancro;
depois injectou-lhe uma dose de Bions e o mesmo animal voltou a ter vitalidade.
Ele concluiu que a doença só se desenvolve e alastra quando há ausência de Orgone e Bions, havendo portanto presença de uma energia desvitalizada, a que chamou Energia de Vácuo.
A presença de Orgone é suficiente para começar um processo novo de vida e de cura.
Muitos anos depois, Raffi Rosen, um cientista israelita, entusiasmado pelos estudos de Reich, desenvolveu novos estudos e descobriu o 7º sentido, (técnica do pestanejar), ferramenta base de um processo terapêutico que ele mesmo haveria de sistematizar.
Depois de uma série de anos a investigar e a trabalhar naquilo que seria um sistema novo, Raffi Rosen, fundou a Biorgonomia.
Raffi defendia que para cada doença, mau funcionamento, evento, bloqueio, sofrimento, formas de pensar e de sentir, havia uma chamada causa inicial que provocou uma cadeia de resultados culminando na situação presente.
Descobriu que ao alterar-se a vibração do corpo energético do paciente e da sua energia complementar para uma vibração com energia de vida no momento em que se deu o inicio do acontecimento, se anulava a reacção em cadeia de vácuo obtendo energia de vida.
Isto ainda é válido, pois sem causa não há efeito.
Para isso é necessário encontrar a causa inicial, sejam de vidas passadas, dimensões ou hereditariedade (dependência energética) e combinar as energias complementares dos corpos energéticos que experiênciaram o trauma dessa altura.
O método HATMARA surge com uma aluna israelita de Raffi Rosen, Naomi Freinberg
Naomi nasceu e cresceu em Jerusalém.
O seu interesse em entender a essência da vida, levou-a a estudar e aprofundar vários conhecimentos como Filosofia, Kabala, Bioenergia (Raffi Rosen) Budismo etc...
***
Dulce Maria
(terapeuta de biorgomia hatmara Merkava,
certificada por Naomi Freinberg)

07 fevereiro, 2007

Aromaterapia

AROMATERAPIA
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Saúde essencial
É de comer? Não, é de sentir....
Sentir por exemplo, a cura se instalando a partir de um simples
perfume de plantas aromáticas.
Desde que devidamente certificadas e 100% orgânicas, leia-se.
É certo que em casos de angústia, depressão e medo só aromaterapia não basta mas aliada à supressão de café, pão e macarrão torna-se infalível, garante a fundadora da Escola de Aromaterapia Natural , Nelly Grosjean.
Equilibrando corpo e mente harmoniza-se também os males da alma ou seja, as emoções ensina a francesa Nelly cujos alunos são médicos, alopatas, homeopatas e naturopatas.
Estes, por sua vez, receitam os óleos essenciais como tratamento de várias doenças.
Deu para sentir o cheiro de harmonia no ar?
Então, parabéns.
Você já pode receber alta!
***
www.omnews.com.br

03 fevereiro, 2007

Pérolas

Sua Sorte
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Não se queixe da sua sorte.

A sorte é você mesmo quem faz
com as suas atitudes e seus pensamentos.

(Orlando Ferraz)