30 março, 2007

Reflexão


Saúde Essencial
Nós somos nossos "próprios donos" .

Não nos devemos curvar diante de qualquer vento que sopra,
nem estar à mercê do mau humor, da mesquinharia,
da impaciência e da raiva dos outros.
Não são os ambientes que nos transformam e sim
nós que transformamos os ambien
tes
***
(AD)
env por Sueli

26 março, 2007

Cura Energética

Vídeo Sobre Cura Energética
Tchi-Kun
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Saúde Essencial
O Tchi Kun é a arte da cura e da auto-cura desenvolvida há milhares de anos pelos monges chineses taoistas e budistas.
Através do conhecimento das leis que regem as energias cósmicas do Ying e do Yang que fluem pelo corpo físico e espiritual, os monges desenvolveram uma séria de técnicas que possibilitam o controle dessa força.
Com habilidade e destreza essa força é canalizada para o seu próprio auto desenvolvimento físico e espiritual.
Com essa energia em movimento todo equilíbrio interno é restabelecido proporcionando assim saúde, longevidade, desenvolvimento psíquico e espiritual.
Essa técnica de cura milenar migrou para o Tibet onde era parte integrante da medicina tibetana que recentemente se espalhou por todo o mundo em uma de suas variações conhecidas como Rei Ki.
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21 março, 2007

Rotina

Rotina
*
Saúde Essencial
"Não existe elemento que atue mais negativamente
na vida das pessoas do que a rotina.
Diariamente somos levados
a vivenciar a nossa rotina do trabalho, com as
nossas tarefas, nossos desafios, nossas expectativas,
nossas vitórias e nossas frustrações.
Isto nos tira dois terços de nosso dia, o qual,
somado ao nosso repouso, praticamente nos consome
todo o nosso tempo.
Sendo assim, devemos ser criativos para que a
-terrível- rotina não interfira em nossa vida pessoal
e em nossos relacionamentos com nosso quadro familiar,
esposo, esposa, filhos e demais agregados.
Busque em seu tempo livre e nos seus finais de semana
fazer coisas novas.
Vá a lugares diferentes, divirta-se dentro de suas
possibilidades, busque inovar em seus programas
de lazer, saia da mesmice.
Isto é fundamental para manter vivo qualquer
relacionamento, pois em não o fazendo,
a probabilidade de você ser vítima da rotina é enorme".

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(Autor: L.F.Veríssimo)

19 março, 2007

Disputas do coração

As Disputas do Coração
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Saúde essencial
Um velho índio estava conversando com seu neto . . .
Ele disse:
“Eu sinto-me como se tivesse dois lobos lutando no meu coração.
Um dos lobos é vingativo, furioso e violento.
O outro é amoroso e misericordioso.”
O neto perguntou:
“Qual dos lobos vencerá esta batalha em seu coração”?
O avô respondeu:
“Aquele que eu alimentar. . .
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LENDA INDÍGENA NORTE-AMERICANA
(AD)

16 março, 2007

Boa vontade traz vitória


O texto é muito interessante
e serve à todos sem exceção.
*
Saúde essencial
Boa vontade traz vitória
Havia uma fazenda onde os trabalhadores viviam tristes e isolados
uns dos outros.
Eles estendiam suas roupas surradas no varal e alimentavam seus magros cães com o pouco que sobrava das refeições.
Todos os que viviam ali trabalhavam na roça do senhor João, dono de muitas terras, que exigia trabalho duro, pagando muito pouco por isso.
Um dia, chegou ali um novo empregado, cujo apelido era Zé Alegria.
Era um jovem agricultor em busca de trabalho.
Foi admitido, e recebeu, como todos, uma velha casa onde iria morar
enquanto trabalhasse ali.
O jovem, vendo aquela casa suja e abandonada, resolveu dar-lhe vida nova.
Cuidou da limpeza e, nas horas vagas,
lixou e pintou as paredes com cores alegres e brilhantes,
além de plantar flores no jardim e nos vasos.
Aquela casa limpa e arrumada destacava -se das demais
e chamava a atenção de todos que por ali passavam.
Ele sempre trabalhava alegre e feliz na fazenda,
por isso tinha o apelido de Zé Alegria.
Os outros trabalhadores perguntavam-lhe: "
Como você consegue trabalhar feliz e sempre cantando com o pouco dinheiro que ganhamos?
O jovem olhou para os amigos e disse:
"Bem, este trabalho hoje é tudo que eu tenho.
Ao invés de blasfemar e reclamar prefiro agradecer por ele.
Quando aceitei trabalhar aqui, sabia das condições.
Não é justo agora que estou aqui, ficar reclamando.
Farei com capricho e amor aquilo que aceitei fazer.
" Os outros, que acreditavam ser vítimas das circunstâncias,
abandonados pelo destino, olhavam-no admirados e comentavam entre si: "como ele pode pensar assim?".
O entusiasmo do rapaz, em pouco tempo, chamou a atenção do fazendeiro,
que passou a observá-lo à distância.
Um dia o seu João pensou:
"Alguém que cuida com tanto carinho da casa que emprestei,
cuidará com o mesmo capricho da minha fazenda".
"Ele é o único aqui que pensa como eu.
Estou velho e preciso de alguém que me ajude na administração da fazenda". Num final de tarde, foi até a casa do rapaz e,
após tomar um café bem fresquinho, ofereceu ao jovem
o cargo de administrador da fazenda.
O rapaz aceitou prontamente.
Seus amigos agricultores novamente foram lhe perguntar:
"O que faz algumas pessoas serem bem sucedidas e outras não?".
A resposta do jovem veio logo:
"Em minhas andanças, meus amigos, eu aprendi muito e o principal é que não somos vítimas do destino.
Existe em nós a capacidade de realizar e dar vida nova a tudo que nos cerca.
E isso depende de cada um".
***
(AD)
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15 março, 2007

Afirmação

Afirmação
*
Saúde Essencial
"Grande e Magistral Presença 'EU SOU', que 'EU SOU'!
Eu te amo, eu Te adoro.
Eu Te dou de volta a Plenitude de todo o Poder Criador,
todo amor, Toda Sabedoria,
e através desta Força, que Tu és,
dou-te pleno poder para que faças visível, em minhas mãos e uso,
a realização de cada um dos meus desejos.
Nunca mais afirmarei que poder algum parte de mim,
porque agora Te proclamo a Única Toda-Conquistadora Presença em meu lar, minha Vida, meu Mundo e minha experiência.
Reconheço Tua Supremacia Total e Teu Comando sobre todas as coisas,
e ao fixar a consciência numa aspiração,
Tua invencível Presença-Inteligência assume comando,
trazendo a realização para minha experiência com a velocidade do próprio pensamento.
Sei que governas o tempo, o lugar e o espaço.
Por isso, Tu requeres unicamente o agora para trazeres à atividade visível
toda a Tua Perfeição.
Conservo-me absolutamente firme na plena aceitação deste particular;
Já e sempre, e não permitirei à minha mente vacilar,
porque, afinal,
Sei que somos Um".
***
(Recebi sem Autoria)

14 março, 2007

As três peneirs

AS TRÊS PENEIRAS
*
Saúde Essencial
Um rapaz procurou Sócrates e disse que precisava contar-lhe algo.
Sócrates ergueu os olhos do livro que lia e perguntou:
- O que você vai contar já passou pelas três peneiras?
- Três peneiras?
- Sim.
A primeira peneira é a Verdade.
O que você quer contar dos outros é um fato?
Caso tenha ouvido contar, a coisa deve morrer por aí mesmo.
Suponhamos então que seja verdade.
Deve então passar pela segunda peneira: a Bondade.
O que você vai contar é coisa boa?
Ajuda a construir ou destruir o caminho do próximo?
Se o que você quer contar é verdade e é coisa boa, deverá passar ainda pela terceira peneira:
Necessidade.
Convém contar?
Resolve alguma coisa?
Ajuda a comunidade?
Pode melhorar o planeta?
E, remata Sócrates:
- Se passar pelas três peneiras, conte!
Tanto eu, você e seu irmão nos beneficiaremos.
Caso contrário, esqueça e enterre tudo.
Será uma fofoca a menos para envenenar o ambiente e levar discórdia entre irmãos e colegas de planeta.
Devemos ser sempre a estação terminal de qualquer comentário infeliz.
PESSOAS INTELIGENTES FALAM SOBRE IDÉIAS !
PESSOAS COMUNS FALAM SOBRE COISAS !
PESSOAS MEDÍOCRES FALAM SOBRE PESSOAS !
***
(AD)

12 março, 2007

Respiração Piko

Respiração Piko - Piko
Kauna
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Saúde Essencial
Inspirar pelo nariz, focalizando a atenção no alto da cabeça.
Reter ao ar nos pulmões por alguns instantes e expirar o ar pela boca focalizando agora a atenção no umbigo.
Repetir a série em grupos de 4 inspirações-expirações, o quanto desejar.
Quanto mais séries se faz mais energia se acumula.
NOTA:
Geralmente em 10 a 15 minutos, sente-se alguns sintomas de que se atingiu o ponto máximo da carga de mana (energia).
Estes sintomas variam de pessoa para pessoa, porém alguns deles são:
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leve tremor no lábio inferior.
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calor por todo o corpo.
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os olhos começam a lacrimejar.
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sente-se "formigamento" pelo corpo.
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sente-se "pequenos choques no cotovelo"
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(env: por Íris)

05 março, 2007

Reiki-1

REIKI
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Saúde essencial
Método Oriental de Terapia Natural .
Aprenda um método simples e eficaz para tratar a si mesmo e aos outros. Através do curso e da iniciação nele recebida, você se tornará capaz de transmitir a Energia Vital Universal (Reiki) para tratar o corpo e a mente.
O que é Reiki
O Reiki é um método de terapia natural, aprovado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), em 1962.
Através da imposição de mãos, canaliza-se energia curativa para promover a saúde, o bem-estar e o desenvolvimento espiritual.
Descoberto na década de 20 por Mikao Usui, em Kyoto, Japão, é hoje conhecido e praticado em todo o mundo.
De fácil aprendizado, todos podem aprendê-lo, independentemente de cultura, grau de instrução, idade e crenças religiosas.
A iniciação do Reiki é permanente.
Uma vez iniciado, você poderá aplicá-lo durante toda a vida.
Por esse motivo, Reiki é o melhor investimento que você pode fazer a si mesmo.
Benefícios
Fácil aprendizado
Melhora a saúde
Promove equilíbrio emocional, felicidade e serenidade
Limpa e desintoxica o corpo e a mente
Amplia a consciência e promove o desenvolvimento espiritual
Relaxa e alivia o estresse
Equilibra os chakras
Desenvolve suas habilidades inatas
Eficaz como tratamento complementar à medicina
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04 março, 2007

Técnica do chafariz energetico

TÉCNICA DO CHAFARIZ ENERGÉTICO
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Saúde essencial
Visualize à sua frente um rio muito bonito.
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Chegue perto deste rio e coloque seus pés na água.
A água pode estar na temperatura que você desejar (quente, morna ou fria).
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Visualize um pouco da água deste rio subindo pelos seus pés e pernas, chegando até a altura do seu chacra básico, limpando totalmente qualquer bloqueio neste chacra.
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Visualize agora que esta água continua subindo, chegando agora na altura do seu chacra sacro.
Visualize então que esta água começa a sair pela boca da frente e também pela boca de trás do seu chacra, limpando-o totalmente.
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A água sobe mais um pouco e chega até seu chacra umbilical, desaguando pela parte da frente e de trás deste chacra.
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Agora a água chega no seu chacra cardíaco e desagua pela frente e por trás, limpando totalmente qualquer bloqueio nesta região.
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A água sobe mais um pouco e chega até seu chacra laríngeo.
E da mesma maneira, ela sai pela parte da frente e de trás, desbloquendo totalmente sua garganta.
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Agora a água chega no seu chacra frontal e também desagua pela frente e por trás, limpando totalmente a região da sua testa.
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E por fim, a água sobe por toda a sua coluna e chega até seu chacra coronário, formando um chafariz de luz.
*
Imagine que este chafariz vai aumentando de tamanho e vai molhando aos poucos todo seu corpo por fora, com esta água energética, curativa e relaxante... Até que você se sinta totalmente equilibrado e energizado.

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(Nair Cortijos )
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03 março, 2007

Frank Gaines

Somente quem pode ver o invisível
pode fazer o impossível.

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Frank Gaines

(env por Íris)

01 março, 2007

Infelicidade

Infelicidade
*
Saúde essencial
Infelicidade é viver para impressionar os outros...
Nós nascemos com um potencial infinito de realizações.
Porém, à medida que vamos sendo educados,
durante a infância
e adolescência perdemos a rota original de nossa própria existência.
Deixamos de fazer aquilo que nos realiza e passamos a agir em função dos outros: pais, professores e depois toda a sociedade.
Nosso objetivo de vida nos é imposto e passamos a condicionar nosso
sucesso ao aplauso das pessoas que nos cercam.
Para continuar merecendo essa aprovação, progressivamente abandonamos nossas vocações e passamos a realizar os desejos alheios.
A maioria das pessoas vive para ser admirada por uma multidão de
olhos vorazes que, muito provavelmente, não se cruzarão mais.
Quando elas param para perceber o rumo dado as suas vidas, verificam que apenas colecionaram cupons que não servem para nada.
Quem consegue realizar as metas de sua alma é feliz e
desperta admiração devido a sua integridade como pessoa.
Ao contrário, quem vive para ser admirado sempre será infeliz,
porque está deixando de lado o compromisso consigo mesmo.
Não se consegue ser feliz valorizando mais a opinião dos outros
do que seus próprios sentimentos.
Alguns se sentem infelizes, mas raciocinam:
"Se os outros estão aplaudindo é porque estou no caminho certo".
E avançam nas suas frustrações.
Você é mais importante do que qualquer julgamento alheio.
Para ser feliz, viva para surpreender a si próprio,
e não aos outros.
***
(Roberto Shinyashiki)
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