09 julho, 2009

Namastê


Namastê
*
Namastê é a forma mais digna de cumprimento
de um ser humano para outro.
Expressa um grande sentimento de respeito.
Invoca a percepção de que todos nós compartilhamos
da mesma essência, da mesma energia, do mesmo universo.
Namastê significa:
O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você.
O cumprimento possui uma força pacificadora muito intensa,
capaz de conter qualquer ímpeto de cólera de quem está diante de você.
Reconhecido pelos budistas como Anjali Mudra,
o Namastê consiste no simples ato de unir as mãos, suavemente,
na altura do coração, com os dedos apontando para o alto.
Assim que as mãos se tocam, fechamos os olhos e, levemente,
inclinamos a cabeça, em sinal de reverência e em silêncio…
Concluído o movimento, aí sim pronunciamos com sentimento:
NAMASTÊ,
falando diretamente ao coração da pessoa diante de nós.
A coluna retorna à posição ereta bem lentamente,
simbolizando respeito à outra pessoa e à divindade
que preenche todos os espaços do Universo.

A mão esquerda representa o coração,
enquanto a mão direita representa a razão.
O gesto significa que mente e coração devem estar
em harmonia para que nosso pensar e agir estejam sempre
de acordo com a verdade.
O gesto também simboliza o reconhecimento da dualidade
que existe no mundo, simbolizando a união das polaridades,
esquerda e direita, bem e mal.
Sugere um esforço da nossa parte para manter
essas duas forças unidas e em equilíbrio.
A vida só se transforma numa dança
quando as diferenças se harmonizam.
Os 10 dedos se unem no Namastê…

O número 10 é o símbolo da perfeição,
da unidade, do equilíbrio perfeito:
A prova disso são:
Os 10 Mandamentos As 10 emanações da Árvore da Vida
Os 10 vértices da estrela de Pitágoras
A parábola dos 10 Talentos (Mt,25)
Toda criatura humana é um reflexo dos 10 atributos divinos:
Desapego, Bondade, Conhecimento, Entendimento,
Esplendor, Harmonia, Perseverança,Realeza,
Sabedoria e Severidade.

Namastê traz o sagrado para dentro de cada ser humano,
afirmando que Deus não está no céu, num templo ou mesmo na natureza.
Deus está em tudo, em cada coração humano principalmente.
Ao fazer o Namastê, afirmamos que todos somos filhos
e partes do Sagrado, indissociáveis e iguais.
Somos todos companheiros da mesma jornada…
a questão geográfica atende tão somente à necessidade da mente
lógica de classificar, julgar, distinguir…
Para o coração, onde reside toda a sabedoria,
existe unicamente a
UNIDADE.
O mundo é a nossa casa e a humanidade a nossa família.
Que todos os seres, de todos os mundos, sejam felizes…
*
(Projeto Bom Dia Coração
Se a gente cresce com os golpes duros da vida, também pode crescer com os toques suaves na alma…
Nada faz sentido neste mundo se não tocamos o coração de uma pessoa.)
Jane Mary

02 julho, 2009

O Milagre do estar atento

“O Milagre do estar atento”
*
A pessoa precisa começar observando o corpo...
A pessoa deveria começar pelo mais sólido, pois isso é mais fácil,
e então deveria se mover para experiências mais sutis.
A pessoa deveria começar observando pensamentos,
e quando ela ficar especialista em observar pensamentos,
então deveria começar a observar sentimentos.
Caminhando...
Sentando...
Indo para a cama...
Comendo...
Depois que você sentir que pode observar seus sentimentos...
então deveria começar a observar seus estados de ânimo...
....ainda mais sutis e vagos do que seus sentimentos.
O milagre do observar é o de que enquanto você observa o corpo,
seu observador se torna mais forte...
...enquanto você observa os
pensamentos,
seu observador se torna mais forte ainda...
....enquanto você observa os sentimentos,
observadoro se torna ainda mais forte...
...quando
você observa seus
estados de ânimo,
o observador é tão forte que pode permanecer ele mesmo...
...observar a si mesmo,
é como uma vela numa noite escura que ilumina não apenas tudo à volta,
mas também a si mesma.
Observar é um processo eterno...
você sempre vai se aprofundando, mas nunca chega ao fim,
quanto mais fundo você for,
mais fica consciente de que entrou num processo eterno,
sem nenhum começo e nenhum fim...
Mas as pessoas estão observando somente os outros...
elas nunca se importam em observar a si mesmas.
Todo mundo está observando...
este é o observar mais superficial ...
o que o outro está fazendo, o que o outro está vestindo, como ele aparenta...
Todo mundo está observando;
o observar não é algo novo a ser introduzido em sua vida...
Ele apenas precisa ser aprofundado,
tirar dos outros e direcionar a seus próprios sentimentos interiores, pensamentos, estados de ânimo e, finalmente, ao próprio observador...
"Dois polacos foram dar uma volta e de repente começou a chover...
-Rápido...disse um deles... "abra o seu guarda-chuva.“
“Não vai ajudar em nada”, disse seu amigo,
"meu guarda-chuva está cheio de furos.”
"Então por que cargas d'água você o trouxe?"
..."Porque não achei que ia chover
Você pode rir muito facilmente dos atos ridículos das outras pessoas,
mas você já riu de você mesmo?
Você já se pegou fazendo
algo ridículo?
Não, você se mantém completamente sem se observar...
toda a sua observação é a respeito dos outros....
...e isso não é de nenhuma ajuda
Um processo simples,
mas uma vez que você comece a usá-lo em você mesmo,
ele se torna uma meditação
Use essa energia da observação para uma transformação de seu ser.
Isso pode trazer para você tanta bem-aventurança e tanta bênção
que você nem mesmo pode sonhar a respeito
E é imensamente significativo encontrar sua própria meditação,
pois nesse próprio encontrar você encontrará imensa alegria.
E porque é o seu próprio encontrar, e não algum ritual imposto sobre você,
você adorará entrar fundo nela.
Pode-se fazer meditações a partir de qualquer coisa.
Qualquer coisa que o leva a você mesmo é meditação
Quanto mais fundo você entrar nela, mais feliz você se sentirá tranqüilo,
mais silencioso, mais integrado, mais majestoso, mais gracioso.
Observe o seu corpo e você ficará surpreso.
Posso mover minha mão sem consciência
e posso movê-la com consciência.
Você não perceberá a diferença...
Mas eu posso sentir a diferença.
Quando a movo com consciência, há uma graça e uma beleza nela,
uma serenidade e um silêncio.
Você pode caminhar estando atento a cada passo; isso lhe dará todo o benefício que o caminhar pode lhe dar como exercício, mais o benefício de uma meditação simples fantástica.
Você não deveria deixar passar inconscientemente
nem mesmo um único momento...
A observação afiará a sua consciência.
Essa é a religião essencial, e tudo o mais é apenas conversa.
Mas Waduda, você me pergunta: "Existe algo mais?”
Não, se você puder fazer somente a observação, nada mais é necessário.
Meu esforço aqui é fazer a religião tão simples quanto possível...
Todas as religiões fizeram justamente o oposto:
elas fizeram as coisas muito complexas,
tão complexas que as pessoas nem ao menos as tentaram.
Eu lhe ensino...
simplesmente encontre um único princípio que se harmonize com você,
que esteja em sintonia com você,
e isso é suficiente."
*
OSHO