Um mundo melhor

Vamos acreditar juntos

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Num mundo altamente competitivo, precisamos ser competentes, e muito.

Mas também devemos saber que a nossa maior missão nesta viagem pelo planeta é ser feliz e criar oportunidade para que os outros também sejam.

A primeira transformação necessária para que ocorra a felicidade é passar a acreditar na possibilidade de um mundo onde todos se possam realizar.

Empresas cujos acionistas e colaboradores sintam que a sua participação vale a pena.

Casamentos em que ninguém precise de se anular para que os dois continuem juntos.

E, principalmente, um mundo onde cada pessoa seja respeitada por sua maneira de ser.

Talvez você considere isso uma utopia, mas esse mundo verdadeiramente digno dos seres humanos só vai acontecer quando acreditarmos e trabalharmos por ele.
Acredito que vc esteja fazendo a sua parte, que tal expandir a informação e multiplicar esta ação ?

Sorria diga bom dia

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(André L. F. Souza)

Meditação altera os circuitos cerebrais

MEDITAÇÃO ALTERA

OS CIRCUITOS CEREBRAIS

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O psicólogo Richard Davidson da universidade de Wisconsin em experimentação recente, comprovou de forma brilhante os efeitos da meditação no que tange a reestruturação de nossa massa cinzenta. Embora as neurociencias digam que as conexões neurais do cérebro se estabeleçam na infância e assim se mantem durante toda a vida, os testes de Davidson comprovaram que a estrutura de nossa massa cinzenta pode ser alterada através de treinamento em um processo que podemos chamar de plasticidade cerebral.

Ou seja, Davidson queria provar que através de atividades puramente mentais poderia modificar-se o cérebro.

A maior atividade do cortex frontal esquerdo produz mais serenidade e cria uma maior capacidade de superar emoções negativas, ou seja, uma possibilidade maior de felicidade.

Davidson reuniu um grupo de monges budistas com milhares de horas de meditação e descobriu que ocortex frontal esquerdo destes tinha uma atividade muito maior do que o grupo de pessoas que nunca havia feito meditação.

Claro que choveram críticas dos cientistas dizendo que estes monges poderiam já ter propenção a este tipo de elaboração cerebral.

Foi dai que Davidson reuniu um grupo de 150 trabalhadores de uma empresa e deu a eles treinamento durante alguns meses de meditação.
De acordo com as medições do eletroencefalograma, a atividade do lobo frontal daqueles que participaram do treinamento deslocou-se da direita para a esquerda.

Isto refletiu no seu bem estar constante no relato dos participantes como diminuição de medos e um estado de espírito mais positivo.

Os que não tiveram treinamento não tiveram nenhuma alteração.

Ou seja, meditar é fundamental para o bem estar da alma e isto não é só dito pelos antigos monges mas hoje também pela ciencia.

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(Texto de :Fernando Martins)

Pai Nosso

Pai Nosso

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Oh! Pai-Mãe do Cosmos, origem nossa!

Direciona tua luz dentro de nós, tornando-a útil.

Cria Teu Reino de Unidade, agora.

Que somente a Tua Vontade,

Em tudo o que é luz e em todas as suas formas.

Provê, a cada dia, tudo o que necessitamos em pão e entendimento.

Desfaz os laços dos erros dos nossos irmãos.

Não permitais que a superfície e a aparência das coisas do mundo possam iludir-nos e libera-nos de tudo o que nos detém.
De Ti nasce Vontade Reinante,

o poder e a força viva da ação, a canção que se renova de idade em idade e a tudo embeleza.

Possam a Tua Vontade, Poder e Canção

- afirmarmos com viva força!

- ser o solo fecundo de onde cresçam todas as nossas ações!

Amen

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(tradução do "Pai Nosso" original em aramaico.)

Moína Lima

Nunca menospreze uma lição

NUNCA MENOSPREZE UMA LIÇÃO

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Não procure pela dor, mas se ela chegar trazendo uma imensa bagagem de incertezas, decepções e tantos outros sentimentos desagradáveis, apenas aceite.

Aprenda com ela o que ela lhe veio ensinar.

Nada mais que isso é possível.

As decepções são duais, ou seja, compostas de duas coisas:

a dor e a lição.

Se nos fixarmos na dor, perderemos a lição.

Se nos fixarmos na lição, superamos a decepção.

A dor tempera o espírito, o caráter, como o fogo tempera o aço.

Não há outro jeito.

Desista de enganar-se imaginando que não aconteceu.

Aconteceu, a separação ocorreu e dói.

O sonho acabou e é agora apenas uma agonia.

Muitas vezes - noventa e nove por cento das vezes - a separação/perda é responsabilidade nossa.

Um "jogar fora", sem perceber que o fazíamos.

E o que dói mais é a constatação do erro:

o resultado.

Nossa negligência comtudo aquilo que realmente possui valor tem esse alto preço.

Os gritos no escuro, as lágrimas no rosto, aquela imensa "coisa" apertando opeito.

Um punhal invisível ferindo por dentro.

Uma vontade de não estar ali, a suprema vontade de não ser, apagar tudo, de nada adianta.

Doerá assim mesmo.

Será dolorido cada segundo de cada minuto, de cada hora, de cada dia, de cada semana...até que a lição seja realmente aprendida.

Então a dor fez seu trabalho.

Só ai ela vai embora.

Mas ela deixa uma quantidade imensa de recados dependurados nas paredes da memória.

Por isso, não procure pela dor.

Mas se ela estiver ai agora, preste atenção ao que ela está tentando ensinar.

O segredo é simples:

já que dói, não há razão para disfarçar nada, assuma a parcela dos próprios enganos e pronto!

Ser hipócrita com os outros é até compreensível.

Mas ser hipócrita consigo mesmo é o supra-sumo da insensatez.

E, afinal, não vai doer mais do que já está doendo.

Logo, aprender , neste momento é, no mínimo, um ato de inteligência.

Ninguém é herói por este ato de aprendizado.

Isso acontece o tempo todo no mundo.

Cada um é apenas mais um.

Por isso aceite seu desafio, viva sua histórica aventura e cresça, aprenda, nasceste para isso.

Ninguém obtém grandes coisas sem grandes sacrifícios!

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Joaquim Saturnino da Silva

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www.paralerepensar.com.br/joaquimsaturnino.htm

Deus fala contigo

Deus Fala contigo!!!

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Um homem sussurou:

Deus fala comigo!
E um rouxinol começou a cantar
Mas o homem não ouviu.
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Então o homem repetiu:
Deus fala comigo!
E um trovão ecoou nos céus
Mas o homem foi incapaz de ouvir.
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O Homem olhou em volta e disse:
Deus deixa-me ver-te!
E uma estrela brilhou no céu
Mas o homem não a notou.
*
O homem começou a gritar:

Deus mostra-me um milagre!

E uma criança nasceu

Mas o homem não sentiu o pulsar da vida.

*

Então o homem começou a chorar e a desesperar:

Deus toca-me e deixa-me sentir que tu estás aqui comigo...

E uma borboleta pousou suavemente no seu ombro!

O homem espantou a borboleta com a mão e desiludido continou o seu caminho triste, sozinho e com medo.

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Até quando teremos que sofrer para compreendermos que Deus está sempre aonde está a vida ???

Até quando manteremos nossos olhos e nossos corações fechados para o milagre da vida que se apresenta diante de nós em todos os momentos ???

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(Prece Indigena)

Tradução e adaptação do livro By San Etioy

Introdução aos cristais

Introdução aos Cristais

*

Os cristais, desde as culturas antigas do mundo, eram usados para curar e equilibrar o ser humano.

Na cultura antiga da Índia, Grécia e Egito, os cristais eram usados para energizar remédios e auxiliar na medicina, trazendo saúde e cura para muitas pessoas.

Os cristais são poderosas ferramentas que trazem o equilíbrio natural para as partes:

físicas, psicológicas e espirituais.

Eles representam o poder da natureza superior.

Os cristais podem ser usados em conjunto com outras terapias, tendo uma afinidade especial com a terapia de cores.

A energia que sai dos cristais, é uma composição dos elementos da natureza e dos raios vibracionais.

Transmitem uma espécie de raio que é absorvido pelo corpo fisico.

Esses raios absorvidos pelo corpo, desbloqueiam e alinham os chakras, que são os sete centros de energia que todos nós possuímos.

Os cristais podem ser usados nas práticas de meditações e visualizações. Podemos invocar a presença de um cristal através de nossos pensamentos, apenas imaginando a sua cor.

Eles trazem energia vibracional de alta frequência, amplificado e focalizado nas energias naturais do corpo e da mente.

Cada cristal tem uma função específica, de acordo com seu tamanho e coloração.

Os cristais grandes, como por exemplo a Drusa por ser um quartzo de várias pontas, é excelente para as limpezas dos ambientes.

Os cristais mais comuns, são os cristais de quartzo (transparente), por sua maneira fácil de usar e alinhar os chakras.

Os cristais coloridos são usados em cima de cada um dos chakras, a fim de atingir problemas específicos, como por exemplo uma dor de cabeça.

Não é aconselhável para os iniciantes em cristais, começar com os cristais coloridos.

O seu uso incorreto poderá não trazer os resultados esperados.

***
(AD)

Meditação Reiki com Cristal

MEDITAÇÃO DE REIKI COM CRISTAL

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Os cristais são ótimos condutores e amplificadores de energia, principalmente os cristais de rocha naturais (não polidos), mas é necessário que os mantenhamos limpos...

Com seu cristal limpo e energizado, você poderá utiliza-lo como acréscimo a qualquer uma de suas práticas de Reiki.

Esta é a forma que utilizo, você pode adapta-la como desejar.

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MEDITAÇÃO

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Sente-se confortavelmente...

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Segure seu cristal entre as mãos, em posição de oração, à altura de seu coração (se a qualquer momento você se cansar, poderá repousar, lentamente, suas mãos sobre as coxas, o importante é começar à altura do coração e não causar qualquer desconforto)

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Por aproximadamente um minuto preste atenção na sua respiração...

inspire profundamente, retenha por alguns instantes e lentamente exale.

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Focalize cada etapa de sua respiração, você inspira, exala, retém, exala...

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Faça respirações abdominais (ao inspirar expanda o abdômen, ao exalar contrai)

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Ative a energia como de costume (através dos Símbolos e mantras ou simplesmente solicitando sua conexão com a energia cósmica proteção e orientação do Deus de sua devoção).

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Mentalmente, focalize a energia impregnando o cristal e a conexão de seus centros, frontal, cardíaco e mãos com o cristal...

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Visualize o fluxo de energia expandindo-se e raios de energia dourada espalhando-se por todo o ambiente...

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Manifeste a intenção de compartilhar essa energia com todos os que necessitam, ou com todos que a solicitaram, visualize e sinta essa energia espalhando-se pela sua cidade, país, planeta e espalhando-se pelo cosmos, dirigindo-se a todos os reinos e dimensões, proporcionando as transformações necessárias a cada um, conforme seu merecimento e necessidade, sem interferir nas lições necessárias à sua evolução...

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Permaneça enviando energia por aproximadamente 10min.

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Agradeça a oportunidade de participar do serviço...

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Retorne lentamente com a certeza da missão cumprida.

(A.D.)

Questão de prespectiva

Questão de Perspectiva

*

Uma indústria de calçado que desenvolveu um projeto de exportação de sapatos para a Índia mandou dois de seus consultores a pontos diferentes do país para fazer as primeiras observações do potencial daquele futuro mercado.

Depois de alguns dias de pesquisa, um dos consultores enviou o seguinte fax para a direção da indústria:

"Senhores, cancelem o projeto de exportação de sapatos para a Índia.
Aqui ninguém usa sapatos."

Sem saber desse fax, alguns dias depois o
segundo consultor mandou o seu:
"Senhores, tripliquem o projeto da exportação de sapatos para a Índia.
Aqui ninguém usa sapatos, ainda."
MORAL DA HISTÓRIA:
A mesma situação era um tremendo obstáculo para um dos consultores e uma fantástica oportunidade para outro.
Da mesma forma, tudo na vida pode ser visto com enfoques e maneiras diferentes.
A sabedoria popular traduz essa situação na seguinte frase:
O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos.

A maneira como você encara a vida faz TODA a diferença.

"OS TRISTES ACHAM QUE O VENTO GEME; OS ALEGRES, ACHAM QUE ELE CANTA".

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(A.D.)

Um brinde à saúde

UM BRINDE À SAÚDE

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Vinho não é só bebida.

Ë alimento também.

Essa bebida consumida e apreciada no mundo todo ganha cada vez mais adeptos, principalmente entre aqueles que buscam uma vida mais saudável.

Isso mesmo.

Vinho é considerado um alimento e pode ser benéfico para a saúde.

Há aproximadamente dois anos vêm-se discutindo o poder dos alimentos funcionais.

São aqueles que, além de nutrirem, previnem doenças e prolongam a vida.

O vinho está no roll desses alimentos mais que saudáveis.

Com certeza, você já ouviu falar que um bom costume é tomar uma taça de vinho tinto todos os dias.

A nutricionista Flávia Ramos explica:

“ O seu alto teor de antioxidantes pode ajudar a proteger o cérebro dos danos causados pelos radicais livres, derrames e perda de memória.

O vinho, se tomado com moderação, tem efeitos antiinflamatórios e tende a elevar o bom colesterol”. Além disso, as pessoas que bebem vinho com freqüência têm menos depressão.

A tiamina, presente no vinho tinto, se transforma em serotonina, que é responsável pela sensação de bem-estar e satisfação.

Mas não abuse.

Por ser alcoólico, se for consumido em excesso, o vinho pode trazer problemas como gastrite, cirrose e hipertensão.

“A moderação é a chave de uma alimentação saudável”

diz a nutricionista.

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(desconheço autoria)

Vamos fazer uma experiência?

VAMOS FAZER UMA EXPERIÊNCIA?

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Abra as suas mãos.
Respire calma e profundamente... várias vezes.

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Pode sentir o fluxo de energia nas palmas das suas mãos?

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Imagine toda a energia positiva do mundo, Dádivas de Deus, entrando por suas mãos.

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Sinta esta luz subindo pelos braços até sua mente... Seu coração.

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Agora deixe que ela se vá... Das suas mãos para os seus amigos... para seus inimigos... em direção de todo o sofrimento do mundo.

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Continue respirando...

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Se ainda houver algum ódio, ressentimentos......Couraças de tensão em seus músculos......Deixe que também partam.

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Sempre que o apego chegar abra as suas mãos.

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Sempre que o ódio voltar também... Sempre que se achar perdido volte-se para a Luz que a todo instante flui, entre o mundo e você.
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(luar)

Nós criamos a nossa realidade

NÓS CRIAMOS NOSSA REALIDADE E A NATUREZA INDICA O CAMINHO

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Olhe à sua volta e observe que toda a criação humana teve origem a partir da imaginação de alguma mente, então não me diga que não criamos nossa realidade a partir da nossa consciência.

O interesse próprio não é ruim, desde que em consonância com o todo e visando o benefício comum.

É como no corpo humano, se um grupo de células quer crescer sozinho, sem respeitar a ética do organismo, surge o câncer.

Quando as células negociam através de um sistema maior, cooperativo e harmônico, não há espaço para o câncer.
Essa cooperação madura, como defende a bióloga, está presente na globalização. Segundo ela, a troca de informações em todo o mundo é uma forma de colaboração que coloca o planeta em sintonia de forma holística, dando aos acontecimentos locais o mesmo grau de importância dos globais.

A globalização é o nosso esforço para crescer fora desta economia hostil ganha/perde em direção a uma família global que funcione para todos.
É preciso enxergar as empresas como organismos vivos, sustentáveis.

A partir daí, o aquecimento global poderá ser um processo de paz, pois dos desastres naturais emerge o que o ser humano tem de melhor, que é o espírito de colaboração", concluiu.
A manira de gerir as organizações demonstra que os humanos são os únicos seres vivos que não têm um sistema ético.

"No restante da natureza há cooperação.

Um sistema global ou local só vai crescer se todos os membros caminharem juntos.

A harmonia é a ética inteligente.
Cada uma de nossas células têm a complexidade sustentável comparável a uma grande cidade

- e perceba como nossas trilhões de células do corpo funcionam em perfeita harmonia.

Isto deveria ser mais complicado do que harmonizar os 6 bilhões de pessoas juntas.

Se fôssemos comparar o corpo humano com a maneira como os negócios são feitos hoje, é como se o coração fosse dono do organismo e o sangue só circulasse nos órgãos que pagassem por ele.

Mas um organismo não sobrevive se o sangue vai somente para alguns órgãos. Assim deve ser:

é preciso haver uma troca, uma reciclagem, uma cooperação e não competição. Mas felizmente já existe cooperação entre nós:

da área de comunicação a unidade do dinheiro, diálogos inter-religiosos, tratados internacionais, estações espaciais....

O que nos falta é a adoção deste sistema econômico você ganha-eu ganho, copiado do nosso sistema celular, que gera abundância através do compartilhar e reciclar.

Nós temos a informação, o insight e o poder necessários para criar um mundo onde cada um se torne cooperativo.

Examente como nossas células.

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"Eu sustento meu otimismo como uma humilde estudante do nosso universo vivo, a Terra, que nos mostra claramente o caminho para superação desta crise adolescente para atingirmos a maturidade global futura"

elisabet sahtouris

Fonte: www.sahtouris.com

Dez passos para se amar

DEZ PASSOS PARA SE AMAR

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1 - Pare com toda a crítica

Recuse criticar-se.

Aceite-se exatamente como você é.

Todos mudam.

Quando você se critica, suas mudanças são negativas.

Quando se aprova, suas mudanças são positivas.
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2 - Não se alarme

- Pare de se aterrorizar com seus pensamentos.

Encontre uma imagem mental que lhe dê prazer e imediatamente desvie os seus pensamentos para algo agradável.
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3 - Seja gentil, bondoso e paciente

- trate-se com paciência, gentileza e bondade.

Trate-se como faria com alguém a quem amasse.
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4 - Seja gentil com sua mente.

Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos.

Mude gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.
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5 - Elogie-se.

A autocrítica deprime o espírito interior.

A exaltação o edifica.

Afirme a você mesmo como é apropriado o que está fazendo com tudo.
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6 - Apoie-se.

Aproxime-se dos amigos e permita que eles os ajudem.

Ser forte é pedir por ajuda quando mais precisa.
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7 - Seja amoroso com seus pontos negativos

- Reconheça que os criou para satisfazer uma necessidade.

Agora está encontrando novas maneiras positivas de preencher estas necessidades.

Libere os velhos padrões.
*
8 - Cuide do seu corpo

- Aprenda sobre nutrição.

O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal ?

Aprenda sobre exercícios.

Estime o templo em que você vive.
*
9 - Trabalho do Espelho

- Olhe dentro dos seus olhos freqüentemente.

Expresse o sentido crescente do amor que sente por você mesmo.

Perdoe-se por tudo, enquanto se fita no espelho.

Uma vez ao dia diga, "Eu te amo" para você mesmo no espelho.
*
10- Faça-o Agora

- Não espere até que você fique bem, perca peso ou receba um novo emprego.

Comece agora, faça o melhor que puder.

*
(Extraído do Livro "Criando uma Abordagem Positiva")

por Louise Hay

Você é aquilo que pensa

VOCÊ É AQUILO QUE PENSA

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"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico;

Apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.

Você se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontrar uma nova posição.

Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba passando;

assim como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse:
“ Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”
Você quer saber como esta seu corpo hoje?

Lembre de seus pensamentos de ontem.

Quer saber como estará seu corpo amanhã?

Olhe seus pensamentos hoje!
“Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!”

*
DEEPAK CHOPRA
É indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos.

Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados pensadores da atualidade

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Jejum Terapêutico

Jejum Terapêutico

Uma Faxina no Organismo

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Jejum terapêutico é o método indicado para manter o sistema digestivo limpo, aumentar a imunidade da pessoa e estimular a auto-cura de várias doenças.

Pode ser estranho, mas jejuar é uma boa maneira de manter a saúde e até curar doenças.

O jejum terapêutico desintoxica e aumenta a imunidade do organismo.

"Quando paramos de comer, o corpo começa a queimar as reservas de gordura e todos os demais elementos estranhos, como colesterol, inflamações e tumores", explica o especialista em nutrição biomolecular Augusto Fajardo.

Para medir e provar os benefícios do jejum, o geólogo José Carlos de Carvalho, 58 anos, fez vários exames no último dia de seus jejuns prolongados – um de 12 e outro de 21 dias.

Todos os índices estavam normais.

"Só o colesterol e a glicose estavam baixos, o que é até bom",afirma.

Segundo a Dra. Maria Stela de Simone, diretora-científica da Associação Brasileirade Ayurveda (medicina indiana), para chegar a esses resultados, não é obrigatório deixar de comer por muito tempo.

"Basta fazer o jejum semanalmente", aconselha.

Prática transfere energia da digestão a outras funções

O jejum pode ser feito somente à base de água, um tipo de fruta ou incluindo também sopas de legumes.

"O importante é dar menos trabalho ao sistema digestivo.

Dessa forma, a energia gasta para processar os alimentos pode ser usada em outras atividades", explica Fajardo.

"Sinto-me mais calmo e disposto.

Melhora o meu ritmo e a resistência para correr.

Além disso, a mente fica alerta", conta José Carlos, que faz jejum há mais de cinco anos.

"Essa prática também melhora a auto-estima, pois demonstra como podemos adquirir autocontrole", acrescenta Dra. MariaStela.

No Retiro de Recuperação da Saúde, em Jarinu (SP), o jejum terapêutico é largamente utilizado.

"Já vi diabéticos entrarem aqui precisando de três aplicações diárias de insulina e saírem sem a dependência do hormônio",conta Catarina Walzberg, diretora da clínica, onde o jejum também é utilizado nos tratamentos de bronquite asmática, hipertensão arterial e depressão.

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(Por Dra. Maria Stela De Simone)

Diretora Executiva -Associação Brasileira de Ayurveda

Felicidade

FELICIDADE

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Passamos a vida em busca da felicidade.

Procurando o tesouro escondido.
E, assim, uns fogem de casa para serem felizes.

Outros fogem para casa em busca da felicidade.
Uns se casam pensando em serem felizes.

Outros se divorciam para serem felizes.
Uns desejam viver sozinhos para serem felizes.
Outros desejam possuir uma grande família a fim de serem felizes.

Uns fazem viagens caríssimas buscando serem felizes.

Outros trabalham além do normal buscando a felicidade.

Uns desejam ser profissionais liberais para comandar a sua própria vida para poder serem felizes.

Outros desejam ser empregados para ter a certeza do salário no final do mês e, assim, poderem ser felizes.

Outros, ainda, desejam trabalhar por comissão, assegurando que o seu esforço se transforme em melhor remuneração e assim serem felizes.

É uma busca infinita.

Anos desperdiçados.

Nunca a lua está ao alcance da mão.

Nunca o fruto está maduro.

Nunca o carinho recebido é suficiente.

Mas, há uma forma melhor de viver!

A partir do momento em que decidirmos ser felizes, a nossa busca da felicidade chegou ao fim.

É que percebemos que a felicidade não está na riqueza material, na casa nova, no carro novo, naquela carreira, naquela pessoa.
E jamais está à venda.

Quando não conseguimos achar satisfação dentro de nós mesmos, é inútil procurar em outra parte.

Sempre que dependemos de fatores externos para ter alegria, estamos fadados à decepção.

A felicidade não se encontra nas coisas exteriores.

A felicidade consiste na satisfação com o que temos e com o que não temos. Poucas coisas são necessárias para fazer o homem sábio feliz, ao mesmo tempo em que nenhuma fortuna satisfaz a um inconformado.

As necessidades de cada um de nós são poucas.

Enquanto nós tivermos algo a fazer, alguém para amar, alguma coisa para esperar, seremos felizes.

Tenhamos certeza:

A única fonte de felicidade está dentro de nós, e deve ser repartida.

Repartir nossas alegrias é como espalhar perfume sobre os outros:

Sempre algumas gotas acabam caindo sobre nós mesmos.

Se chover, seja feliz com a chuva que molha os campos, varre as ruas e limpa a atmosfera.

Se fizer sol, aproveite o calor.

Se houver flores no seu jardim, Aproveite o perfume.

Se tudo estiver seco, aproveite para colocar as mãos na terra, plantar sementes e aguardar a floração.

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(A. D)