Tai Chi Taoista

Tai Chi Taoista

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Saúde da mente e do corpo
O Tai Chi reconhece a importância do bem-estar

mental assim como do físico.
A tensão bloqueia o fluxo natural de energia ou Chi, e os movimentos

lentos e controlados melhoram a saúde, relaxam os pontos de tensão,

acalmam o coração e a mente.
A princípio, exercitando todos os musculos, articulações,

tendões e ligamentos.
Em seguida, aumentando a flexibilidade e a força, ajudando

a uma melhor postura, coordenação, circulação e respiração.
Uma vez aprendida, a forma é executada atenta e descontraidamente,

tornando-se uma meditação em movimento.
O Tai Chi Taoista

cria um sentimento de relaxamento e bem-estar.

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Nova turma a começar Sabado dia 10/11/2007
Rua Rodrigues Sampaio, Lisboa

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Horário:

10h /11.30h.
A jóia é de 15€, com oferta de t-shirt
Quota mensal, 20€.
Durante cerca de três meses existe um primeiro contacto com os 108 movimentos da forma, sendo uma aula por semana, depois passam para regulares onde podem frequentar todas as aulas e todos os horários sem custos acrescidos.
Inscrição, tm. 933573743
www.taoista.org.pt