Respiração/inspiração

INSPIRAÇÃO/ RESPIRAÇÃO

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Saúde essencial

É aprendendo a respirar que nos tornamos inspirados.

A palavra Inspiração tem um interessante significado triplo.

Enquanto é comumente definido como um momento de iluminação espiritual criativa, na origem, no latim, a palavra inspiração significa, "introduzir o ar nos pulmões".

Significa também, animar os outros.

Temos então, componentes físicos, mentais e espirituais para a inspiração.

Quando praticamos a respiração profunda, nós estamos "inspirando" - trazendo a respiração para os mais profundos espaços, treinando-a para circular através do corpo, do diafragma para o abdômen e para os pulmões, e para fora nas narinas.

Com a limpeza de nossos corpos, nosso sangue é recarregado, nosso ser é acalmado e revigorado, bloqueios mentais começam a dissolver-se, e os nossos chakras abrem-se, permitindo-nos um melhor e maior acesso á nossa energia divina que ilumina o nosso lado criativo e espiritual.
Sempre que somos tão inspirados, nós radiamos este sopro de vida para os outros.

Assim como o mestre da yoga, Paramahansa Yogananda comentou, "Quando nos sintonizamos com a mente infinita durante uma meditação, inspiração, poder criativo e energia fluem para dentro de nós, e alegria divina estende-se de nós para todos os seres" Preste atenção em como está respirando e tome o tempo para fazer uma profunda respiração e meditação todos os dias.

Veja como a sua energia mental e física começam a mudar com o aumento do oxigênio fluindo pelo seu corpo.

Fique alerta para inspirações correspondentes e pensamentos criativos que venham a surgir.

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Meditação

"O sopro de amor e inspiração divina caminha através de mim."
LIVRO - A SABEDORIA DOS ANJOS - TERRY LYNN TAYLOR