Ventos da Graça

OS VENTOS DA GRAÇA SOPRAM O TEMPO TODO.

VOCÊ SÓ TEM QUE IÇAR AS VELAS

*
Pare um pouco e pergunte-se:

quais são os meus pensamentos dominantes diante dos acontecimentos?

Não para se acusar ou culpar mas simplesmente para tomar consciência dos seus pensamentos e verificar se eles o ajudam a viver feliz.

Tenha uma certeza:

Nós temos uma imensa capacidade de mudar o mundo e nossa vidas com os nosso pensamentos.

Se você, como eu, tem um jardim, sabe como tratá-lo:

a gente prepara o terreno, aduba, semeia, rega, tira as ervas daninhas.

O universo se encarrega do resto.

Com a vida é a mesma coisa:

quando você limpa a mente de todos os pensamentos negativos e lança as sementes de pensamentos posi­tivos, aquilo que você pensa germina lindamente.

A vida é realmente muito simples, somos nós que a fazemos complicada.

Se nos conseguíssemos concentrar no momento presente, tomaríamos as providências necessárias para resolver os problemas que se apresentam.

Mas deixamos que nossa mente fique ocupada por pensamentos de culpa e auto­ acusação ligados ao passado, ou por pensamentos aflitivos sobre o que pode acontecer no dia ou na semana seguinte.

Esses pensamentos não constroem nada, apenas nos enfraquecem.

Existe algo que sempre ensino às pessoas quando estão enfrentando um problema ou uma crise.

Peço a elas que repitam muitas vezes:

" Tudo está bem.

Tudo trabalha para a minha maior felicidade.

Desta experi­ência virá somente o bem e eu me sinto em segu­rança." Esta fór­mula literalmente opera milagres.

**
Se estou no meio de uma crise, eu a repito durante dez a quinze minutos, e o que descobri é que a consciência fica mais clara, permitindo que o universo traga a solução que servirá para o nosso maior bem.

E isso de fato acontece.

***

(Louise Hay)

Sueli Fiori

Pérolas

Pérolas

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Saúde Essencial
" Hoje eu vou ...
descobrir o que quero,
começando por eliminar
as coisas que não quero "
**
(A D)

Respirando Energia

RESPIRANDO ENERGIA

*

Saúde Essencial
Através da respiração nós não só absorvemos o ar, mas junto com ele, a energia cósmica na sua forma mais facilmente assimilável.

Níveis baixos de energia do nosso corpo estão associados a baixos níveis de oxigenação.
Com alguns cuidados a sua respiração rapidamente poderá incrementar a sua energia :
1 - Observe mais a sua respiração.

Falando com as pessoas, andando de carro, assistindo televisão, observe sempre a sua respiração.
Ela deve ser sempre natural, relaxada, mas profunda e abdominal.
Quando você inspira, o umbigo é projetado para a frente demonstrando que todo o pulmão foi preenchido pelo ar, impulsionando o diafragma para baixo.
Nesta forma de respirar, além de usar toda a capacidade pulmonar, o diafragma massageia as vísceras abdominais, intensificado o seu funcionamento.
Além disso, respirando assim, fará com que o mecanismo de aspiração do sangue dos membros inferiores, e do abdômen, através da veia cava inferior, se torne mais forte, melhorando a circulação.
2 - Procure ter uma atividade desportiva que o force naturalmente a uma respiração mais efetiva.

O desporto obriga a respiração a ser mais forte e profunda.

A atividade escolhida não deve causar uma respiração esbaforida ou afoita.
Natação, caminhada, corrida leve e ciclismo, são atividades ideais.
O desporto pode ser útil desde que você se lembre de manter a respiração ritmada enquanto estiver fazendo o exercício.
3 - Diversas vezes durante o dia, pare o que estiver fazendo ou diminua o ritmo, para prestar atenção na sua respiração, fazendo uma série de respirações calmas e profundas.
4 - Procure fazer pelo menos duas vezes ao dia o seguinte exercício:

Comece pela manhã, quando o ar é melhor.
Tape a narina esquerda com o dedo indicador e expire todo o ar dos pulmões com a narina direita, então mantendo o dedo indicador tapando a narina esquerda, inspire e segure por um ou dois segundos.
Tape agora com o mesmo dedo indicador a narina direita, expirando o ar pela narina esquerda.

Assim, continue, inspire então e segure por um ou dois segundos.
Mantenha este ciclo por dois ou três minutos, sempre mudando de narina.
Este exercício vai equilibrar o Yin e o Yang dentro de seu corpo, dando um excelente balanceamento entre os dois hemisférios, além de canalizar a energia do chakra da base em sentido ascendente potencializando o chakra da cabeça e a força mental.
Aplique estes exercícios diariamente por que a respiração equilibrada regulada e natural, sintoniza-o com o ritmo próprio da natureza.
O ritmo fundamental é o da respiração.

***

(DR. ROBERTO CÉSAR LEITE)

DO LIVRO "SUPER ENERGIA"

Pérolas

Pérolas

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Saúde essencial

Ao invés de meditar

sobre a miséria, a dor
e o sofrimento, medite na
alegria, paz e amor;
você verá rios de água viva,
fluindo para si
trazendo-lhe felicidade
e sucesso.
Pense nisso!

***

(A D)

A sua mente é terra fértil

A sua mente é terra fértil

*

Saúde essencial
Bons pensamentos rendem frutos
de paz saúde e alegria.
Eles agem poderosamente sobre o
seu agora e sobre o seu amanhã.
Utilize o seu potencial o mais que puder.
Seja um bom agricultor.
Cultive a sua mente com carinho.
Plante só o que é bom.
Caminhe, sirva, ame, trabalhe,
e aguarde pacientemente
os frutos da
Paz, Alegria, Saúde, Amor e Progresso
***
(Lourival Lopes)
Extraído de "Sementes de felicidade"

Massagem facial

Saúde essencial

Massagem Facial

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A massagem deve ser feita no sentido circular.

Com as pontas dos dedos.

De forma suave e calma.
1- Testa: aumenta a atividade do cérebro.
2- Glândula pituitária:

estimula os hormônios de reprodução.
4- Rins:

ajudam-nos a funcionar bem e dão brilho aos olhos.

5- Digestão:

faz funcionar bem os intestinos.

6- Estômago:

ajuda a vencer a indigestão.

7- Baço:

remove as células sangüíneas gastas e faz a pessoa sentir-se mais jovem.

8- Pâncreas:

livra o corpo de acidez para dar uma cútis bonita.

9- Pele:

livra das toxinas e impede a prisão de ventre.

10- Pulmões:

põem fim aos resfriados, bronquites e asma.

11- Impulso sexual:

possibilita uma excelente vida amorosa.

12- Fígado e sistema linfático:

purificam o sangue para impedri a flacidez da pele e contribuem para a perda de peso da cintura, quadris e coxas.

13- Sistema nervoso:

dá uma aura de bem-estar.

14- Músculos faciais:

ajudam todos os órgãos a funcionar corretamente, visando a uma cútis bonita.

15- Tiróide:

melhora a silhueta.

***

Compnheirismo não é disputa

Companheirismo

não é disputa

*
Somos habitantes de um mesmo planeta,
Somos filhos de um mesmo Deus.
Quando a humanidade tomar consciência disso
tenho certeza, seremos mais felizes
e não teremos que conviver com a discórdia,
a miséria, a inveja e tantos outros sentimentos
mesquinhos que nos deixam tão pessimistas
em relação a um mundo melhor
**

(A D)

Meditar dá para praticar andando

Meditar

dá para praticar até andando

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Mesmo sem querer, a gente associa meditação com silêncios de monastérios ou com o cântico ritmado dos mantras.

Nada disso.

Os cientistas estão descobrindo que meditar faz bem para a alma, mas é importantíssimo para o corpo.

Montanhas de estudos têm surgido para comprovar isso.

É o caso, por exemplo, dos cientistas reunidos por uma editora de revistas americana, no livro Boost your brain power Veja só o que eles dizem:

"A tranqüilidade é para o cérebro o que o sono é para o corpo, isto é: fundamental".

Mais adiante, citam estudos para confirmar que essa "zona de tranqüilidade" é alcançada a cada vez que silenciamos a mente através da meditação.

Alguns poucos minutos nela, todos os dias, fazem seu cérebro florescer, sua memória melhorar e podem até mudar seu jeito de ver o mundo.

É claro que esse estado de quietude e serenidade você consegue também contemplando as estrelas ou deixando-se ficar horas no silêncio fresco das velhas igrejas.

A vantagem da meditação é que você pode praticar em qualquer lugar e em qualquer circunstância, até andando.

Uma amiga me emprestou um livrinho do mestre zen Thich Nhat Hanh, chamado Meditação andando, guia para a paz interior.

Nele, o mestre ensina a gente a recuperar o momento presente, em vez de deixar a mente perdida entre as memórias do passado ou as fantasias com o futuro.

Estar consciente do valor desse instante único e frágil é o segredo dos disciplinadíssimos monges do budismo zen.

Não importa onde ou o que você está fazendo.

Prestar atenção no momento é como abrir cortinas em uma sala escura: faz toda diferença.

"Para alcançar a paz, comece a andar em paz.

Tudo depende de seus passos", diz o monge

(você sabia que ele foi indicado para o Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King em pessoa?)

Entre as (muitas) dicas sábias do livro, aqui vão algumas para você se entusiasmar, como eu me entusiasmei:

Comece a andar com um sorriso nos lábios.

Um sorriso leve de alegria e gratidão, um sorriso de Buda;

Não coloque nenhum objetivo na caminhada, caminhe apenas;

Procure estar todo o tempo consciente de sua respiração.

Inspire e expire, sentindo o ar entrar e sair dos seus pulmões.

Conte os passos para cada inspiração e para cada expiração.

Mas não tente controlar nada, apenas perceba seu andar em harmonia com sua respiração.

Você pode praticar seu andar consciente até no caminho que vai da sua mesa até a máquina de café.

Lembre-se sempre das palavras do mestre:

"Nosso verdadeiro lar é o momento, o presente".

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(Adília Belotti)

Thich Nhat Hanh

Hoje

HOJE

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Hoje eu vibro na luz do Amor
Hoje eu acredito na Paz
Hoje eu vejo rosas em vez de armas
Hoje eu vejo alegria no rosto de todas as crianças
Hoje eu vejo o mundo onde todos vibram num abraço Universal de Paz, Saúde, Alegria, e Prosperidade

*

Com todo o meu Amor e gratidão em especial para todos os que diariamente me visitam
e que mesmo mantendo o anonimato me incentivam a continuar a semear as sementes que estão prestes a germinar

Amor e Paz

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Dulce Maria

Galileu e o tempo

GALILEU E O TEMPO

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Em certa ocasião alguém perguntou a Galileu Galilei:
- Quantos anos tens?!
- Oito ou dez, respondeu Galileu, em evidente contradição com sua barba branca.
E logo explicou:
- Tenho, na verdade, os anos que me restam de vida, porque os já vividos não os tenho mais, como não temos mais as moedas que já gastamos.

Crescemos em sabedoria se valorizarmos o tempo como Galileu Galilei. Dizemos espantados:

- Como passa o tempo!!

Mas na verdade, somos nós que passamos.

O astrônomo italiano sabia que estamos aqui de passagem.

Somos peregrinos e é bom pensar na meta que nos espera...

A certeza de que o nosso caminhar terreno tem um final, é o melhor recurso para valorizarmos mais cada minuto que percorremos.

Assim podemos aproveitar o que realmente temos:

O PRESENTE.

Convém desfrutar cada dia como se fosse o último.

O ontem já se foi e o amanhã ainda não chegou.

***

(As gotas de sabedoria)

Amorterapia

Amorterapia

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Não há como negar ser o amor a realidade mais pujante da vida.

Irradia-se de Deus e vitaliza o Universo, mantendo as Leis que produzem a saúde essencial ao equilíbrio.

Todos os homens e mulheres que edificaram os ideais da felicidade humana fundamentaram o seu pensamento no amor pleno e incondicional.

Transcendo definições, o amor é vida exuberante;

é a razão básica da manifestação do ser que pensa e que sente.

Jesus sintetizou todo o código da Sua Doutrina no amor:

a Deus, ao próximo e a si mesmo.

As modernas ciências da alma, que penetraram na essência profunda das criaturas, fascinadas com as suas descobertas em torno dos conflitos e problemas, recorrem também ao amor, para que ele solucione os enigmas existenciais e erradique os agentes causadores dos distúrbios interiores e externos que aturdem a humanidade.

Assim, o amor deve ser causa, meio e fim para o comportamento humano feliz, que desperta com anseios de plenitude.

Amar é o grande desafio.

Muita Paz

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(Livro:Desperte e seja feliz)

Joanna de Ângelis

&

Divaldo P. Franco

A cada um segundo suas obras

A cada um segundo suas obras

*

Há os que tatuam cruzes no braço

Mas não conseguem tatuar no coração

Há os que colam o plástico Jesus no carro

Mas plastificam seus corações

Há os que lêem bíblias em voz alta

Mas a bondade do coração está muda

Há os que oram de joelhos

Mas o orgulho reina em pé em seus corações

Há os que freqüentam templos

Mas não freqüentam a prática do amor

Há os que louvam os anjos e santos

Mas são surdos para os seus conselhos

Há os que professam lindas doutrinas

Mas sequer as praticam no próprio lar

Há os que pregam a humildade

Mas não se dobram diante do irmão de outra ideologia

Há os que doam valores materiais

Mas não doam a boa ação que transportam
No entanto,

Há os que não doam nenhum bem

Mas doam a si próprios.

Há os que vivem no silêncio

Mas seus corações gritam amor

Há os que são discretos em sua humildade

Mas são gigantes e fraternos

Há os sem cultura e ignorantes

Mas praticam a sabedoria da caridade

Há os que nem conhecem doutrinas religiosas

Mas já são sua própria religião no dia a dia

Há amores e paixões, abrangência e limitações, vontade e má fé, humildade e orgulho...

A cada um segundo suas obras.

Não importa o que a boca fala, mas o que o coração pratica.

**

(Dalton)

Roda de cura pelo Planeta

RODA DE CURA PELO PLANETA

DIA 17/10

DISPARO CÓSMICO

Portal 818

*
Um evento de disparo cósmico acontecerá no dia 17 de outubro de 2006.

Este é o começo do disparo cósmico, um dos muitos que deverão ocorrer até 2013.
Os raios pulsantes de um

**(raio de luz)

**ultravioleta (UV) de uma dimensão mais alta no universo cruzará a rota da Terra, estaremos sob estes raios por 17 horas do nosso tempo, neste dia.

*Esta emissão de raios de luz ressoam no chacra do coração.

É de radiação fluorescente em natura e AZUL/ MAGENTA em cor. Apesar de ressonar nesta freqüência, ela está acima do espectro de cores do nosso universo, no qual, nós da terra, articulamos.

Porém, pela natureza de nossas almas ou grupos de almas, operando nas bandas de freqüência do universo, terão efeito sobre nós.

* *O efeito será a ampliação de nossos pensamentos e emoções na intensidade de um milhão de vezes.

Sim, um milhão de vezes e mais.

** Cada pensamento, cada emoção, todas as intenções, cada desejo, não importa se bom ou ruim, doente, positivo, negativo, será ampliado mais de um milhão de vezes na sua intenção .

O que isto quer dizer?

Já que a manifestação da matéria é causada pelos pensamentos, no que focarmos este raio , acelerará estes pensamentos e os solidificará numa proporção acelerada fazendo-os se manifestarem um milhão de vezes mais rápido que normalmente aconteceria.

* *Para os que não compreenderam, nossos pensamentos criam nossa realidade a partir do que focamos em pensamentos e desejos.

Este raio de luz poderá também ser um perigoso instrumento, pois se tiver focado em pensamentos negativos que são negativos ao seu gosto, eles se manifestarão na sua realidade quase que imediatamente.

Poderá ser um precioso presente para você se usá-lo positivamente.

A missão- 1017 requer aproximadamente um milhão de pessoas focando positivamente, no bem, de bons pensamentos para si próprio e para a Humanidade neste dia.

Poderemos estar próximos de um milagre pela união do bem.

Pedimos pensamentos positivos focados na cura, bem estar, delicadeza, gratidão.

* *Este raio UV estará a todo efeito por 17 horas no dia 17 de outubro de 2006.

Não importa em que lugar do planeta você esteja.

De aproximadamente 10: 17a.m. do dia 17 de outubro às 1:17 a.m. do dia 18 de outubro.

Tendo o pico às 17:10 (5:10 p.m.) do dia 17.

* *Não é preciso estar em estado meditativo durante todo o período, porem seria o mais benéfico.

O importante é fazê-lo principalmente ás17:10 deste dia.

Procure um lugar tranqüilo para elevar seu pensamento.

* *O melhor seria em lugares fora da cidade, na terra,
próximo a uma grande árvore ou próximo ao oceano.

**Este evento do disparo do raio UV é chamado de portal "818"

* *Divulgue este evento a pessoas de bom coração, pessoas que amam a vida e amam viver para que se juntem a nós neste dia e hora elevando nossos pensamentos ao bem da Humanidade.

* *Precisamos reunir 1 milhãode pessoas para mudar a separação e a fragmentação da Humanidade para uma unificação e unidade.

Esta é a nossa oportunidade de reavermos o que por direito nos pertence:

PAZ, PROSPERIDADE para toda a TERRA e HUMANIDADE.

Este é um presente do universo, uma resposta aos seus pedidos e orações.
O que você fizer com isto e se escolher participar é

uma opção somente sua.

***
D. M.

Lindooooooo

Acesse este link

http://dulcepontes.net/downloads/stats.php?id=238

Livre para se quem sou

ESTOU LIVRE

PARA SER QUEM SOU

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Não engula a sua raiva e não a deixe alojar-se no seu corpo.
Quando se chateia, conceda a si próprio algum alívio físico.
Existem vários métodos de libertar esses sentimentos de um modo positivo.
Feche as janelas do carro e grite à sua vontade.
Em casa pode saltar em cima da cama ou dar murros na sua almofada.
Pode fazer barulho e dizer tudo o que lhe vier à cabeça.
Pode gritar com o rosto enfiado na sua almofada.
Correr ou jogar uma partida de ténis é óptimo para ajudar a libertar a energia.
Esteja irritado ou não, salte em cima da cama ou dê murros na almofada no mínimo uma vez por semana, só para libertar as tensões físicas que armazena no seu corpo.

Uma das piores coisas que podemos fazer é zangarmo-nos com nós mesmos.
A raiva só nos prende ainda mais aos nossos padrões.

***

(Pensamentos do coração)

Louise L. Hay