Meditação

Porque a sua Saúde é Essencial

Venha meditar conosco.

Aprenda a encontrar a paz do seu mundo interior

experenciando

e descobrindo o lindo SER que há dentro de si!

A meditação reduz o stress e a ansiedade,

torna a respiração equilibrada e profunda,

melhora a oxigenação e a freqüência cardíaca.

Também atenua enxaquecas e resfriados,

acelera a recuperação no pós-operatório e

auxilia a digestão alimentar.

No campo psíquico, a prática mantém a pessoa

num estado de equilíbrio, com uma lucidez que

a impede de entrar em conflitos emocionais internos.

Há, por parte de quem pratica, muito mais

clareza mental, objetividade, paciência,

compreensão e justiça."
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Meditação guiada

Massamá

Sábados das, 10:30 ás 11:30

Quintas- feiras, das 19:30 ás 20:30

*

Participação

( para manutenção do espaço).

27€, mês (1 vez por semana)

Inscrições abertas

DulceMar

936 577 608

ou

964 754 691