Observar

Observar

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Saúde Essencial

Pensar demais sobre os outros rouba a serenidade da mente:

o que eles fizeram, o que eles deveriam ter feito,

o que eles falaram, o que eu gostaria que eles falassem.

Pequenas coisas tornam-se enormes.

E como não nos conseguimos livrar delas,

criamos sentimentos negativos.

Neste caso é melhor observar

do que absorver, envolver-se ou reagir demais.

Observar

dá-nos a paciência e a claridade para pensar e agir adequadamente.

Observar

cria um foco interior que nos permite ver a realidade.

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(Benjamin Franklin)