Rotina

Rotina

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Saúde Essencial

"Não existe elemento que atue mais negativamente
na vida das pessoas do que a rotina.
Diariamente somos levados
a vivenciar a nossa rotina do trabalho, com as
nossas tarefas, nossos desafios, nossas expectativas,
nossas vitórias e nossas frustrações.
Isto nos tira dois terços de nosso dia, o qual,
somado ao nosso repouso, praticamente nos consome
todo o nosso tempo.
Sendo assim, devemos ser criativos para que a
-terrível- rotina não interfira em nossa vida pessoal
e em nossos relacionamentos com nosso quadro familiar,
esposo, esposa, filhos e demais agregados.
Busque em seu tempo livre e nos seus finais de semana
fazer coisas novas.
Vá a lugares diferentes, divirta-se dentro de suas
possibilidades, busque inovar em seus programas
de lazer, saia da mesmice.
Isto é fundamental para manter vivo qualquer
relacionamento, pois em não o fazendo,
a probabilidade de você ser vítima da rotina é enorme".

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(Autor: L.F.Veríssimo)