Dieta da alegria

Dieta da alegria
*

Saúde essencial

Não guarde mágoas. Guarde lembranças.
Não chore lembranças. Recorde alegria.
Não viva do passado. Aproveite o presente.

Não fuja do agora. Prepare o amanhã.

Você pode, e deve, escolher o roteiro da sua vida.

Apague o que já passou e não retorna mais.

Refaça seu acervo de lembranças.

As más, relegue ao esquecimento.

Às boas dê ainda mais brilho.

Faça a dieta da alegria:

Um sorriso a cada manhã;

Um agradecimento

ao final do dia
***

(AD)