Agua

A importancia de beber agua.

Precisa mesmo beber?

Se não beber pode ocorrer:

* Enfraquecimento e queda de cabelos

*Baixa produção de saliva

*Distúrbio no aproveitamento adequado de vitaminas e sais minerais(excesso/deficiencia) levando a câibras, dormencias, perda de força muscular e problemas osseos dentais.

*Respiração dificultada, levando a falta de ar, sobretudo nos exercicios fisicos.

*Constipação e sangramento retal (fezes ressecadas e endurecidas que lesam o

o tecido intestinal ao moverem-se em seu interior.

*Impotencia ou disfunções ereteis ou sangramento vaginais.

*Desvitalização dos cabelos.

*Descamação do couro cabeludo.

*Disturbios de concentração, sono e memória.

*Desânimo para realização das atividades diárias.

*Redução da atividade cerebral.

*Sangue fica mais viscoso e grosso.

*Ressecamento dos olhos e tecidos das vias aéreas, que sofrem lesões com mais facilidade por ficarem mais frageis, tornando-se mais propensos a inflamações e infecções (conjutivites, sinusites, bronquites, pneumonias)

*Lesões da pele, cravos, espinhas e celulites.

Nair P.

(desconheço autoria)