Conheça o seu lado feliz
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Visualização
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Relaxe, feche os olhos e reduza a velocidade da sua respiração.
Faça uma contagem decrescente de 100 a 0, lentamente à medida que se imagina a descer uma linda escadaria .
De cada vez que contar, desça mais um degrau.
Enquanto desce, veja alguém subir os degraus para o cumprimentar.
Essa pessoa é você e está muito feliz.
Vocês encontram-se e tornam-se conscientes da incrível energia e da excitação do seu lado feliz.
Observe bem esta parte de si e absorva as suas características positivas.
Abrace o seu lado feliz e sinta a sua unidade à medida que se fundem.
Saltite pelos degraus acima, sentindo-se feliz e fantástico.
Relaxe, feche os olhos e reduza a velocidade da sua respiração.
Faça uma contagem decrescente de 100 a 0, lentamente à medida que se imagina a descer uma linda escadaria .
De cada vez que contar, desça mais um degrau.
Enquanto desce, veja alguém subir os degraus para o cumprimentar.
Essa pessoa é você e está muito feliz.
Vocês encontram-se e tornam-se conscientes da incrível energia e da excitação do seu lado feliz.
Observe bem esta parte de si e absorva as suas características positivas.
Abrace o seu lado feliz e sinta a sua unidade à medida que se fundem.
Saltite pelos degraus acima, sentindo-se feliz e fantástico.
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(O livrinho para mudar a sua vida)
Lynda Field
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