Os 3 macacos

Os 3 macacos

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Saúde essencial

Durante as suas viagens por toda a Índia,

Gandhi sempre teve uma bagagem muito simples:

uma sacola , com lápis, papel, agulha e linha, uma tigela de barro,

uma colher de madeira e uma roca.

Levava também uma estatueta representando

Os Três Macacos Sábios:

um com as mãos sobre os olhos,

o outro com as mãos sobre a boca

e o terceiro com a mão sobre os ouvidos,

para lembrá-lo dos
três segredos da Sabedoria:
Não ouça o mal,Não veja o mal,

Não fale o mal.
***

(AD)

Meditação

LAGO DE ÁGUAS MORNAS

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Saúde essencial

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Visualize uma floresta.

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Caminhe calmamente pela mata,

concentrando-se na energia que sobe da terra pelos seus pés.

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Respire profundamente o ar puro da natureza.

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Visualize na sua frente um lago de águas mornas.

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Veja o vapor que sai deste lago.

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Aos poucos, entre no lago.

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Sinta a gostosa sensação da água morna aquecendo seu corpo.

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Comece a boiar.

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Nesta posição (boiando),

sinta os raios de sol aquecendo a parte da frente de seu corpo e ao mesmo tempo, sinta a água morna aquecendo a parte de trás de seu corpo.

Isto é, sinta o calor da água e o calor do sol.

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Mantenha-se assim por um tempo,

sentindo uma sensação agradável de calor tomar conta de si.

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A seguir, saia do lago e imagine que os raios solares estão secando seu corpo e ao mesmo tempo, estão recarregando-o energeticamente.

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Imagine que os raios solares entram pelo topo de sua cabeça

e preenchem todo seu corpo de energia e contentamento.

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Aos poucos, você vai se sentindo totalmente revitalizado e cheio de energia!

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(Nair Cortijos)

http://www.ippb.org.br/

Gotas

GOTAS

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Veja Deus como se fosse um sol.
Ao orar ou meditar,

procure ver Deus como um sol que envia raios fortíssimos sobre você.

Sinta-o penetrando em todo o seu ser e dando-lhe saúde física,

vigor intelectual e energia espiritual.

Detenha-se a "admira-lo".

Esteja certo de que coisas boas lhe estão sendo carregadas.

Veja-se curado de enfermidades.

Reconheça-se livre de embaraços, duvidas e problemas.

Agradeça de coração.

Reverencie essa fonte de alegria.

***

(Gotas de Esperança)

Sueli

Doando energias

Doando energias

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Saúde essencial
Existem várias formas de evolução pessoal.
Uma delas está diretamente relacionada ao nível de energia

que transmitimos aos outros.
Quanto mais você envia energias positivas,

de cura ou satisfação às outras pessoas,

maior será a distribuição desta mesma energia,

inclusive de volta para você.
Porém, é preciso lembrar que este é um sistema de troca e não de mão única.
Cada vez que você faz este simples exercício de doação energética,

sentirá automaticamente os seus efeitos.
Se não sentir nada, pare e reflita

- está recebendo de volta a mesma energia?
Se não estiver, algo está errado e o fluxo é de uma única via.
Este é um dos segredos do bem viver neste século,

onde as pessoas estão mais preocupadas em receber do que doar.
Faça a sua parte que o universo será gentil com você.
***
(Ivan Freitas)

O poder da visualização

O PODER DA VISUALIZAÇÂO

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Saúde essencial

A visualização é o poder da visão de Deus em ação na mente do homem,

visualizar é uma das mais poderosas formas de trazer um desejo à materialização.
Nenhuma forma no Universo existe antes que tivesse conscientemente mantido uma imagem dessa forma no pensamento,

porque todo pensamento contem uma imagem da forma nele contida.
Exercício
1 - Determine um plano definitivo ou desejo a ser realizado;
2 - Considere se é algo construtivo, nobre, merecedor do seu tempo e esforço.

Examine cuidadosamente o MOTIVO que o conduz a trazer tal criação à manifestação.

O motivo deve ser honesto e não um capricho de satisfação dos sentimentos físicos.

Examine se não há lá no fundo um desejo de levar vantagem à custa de outrem.
3 - Exponha o plano em palavras tão concisas e claras quanto possível.

Anote por escrito.

Isto regista o desejo no mundo físico, visível e tangível.
4 - Cerre os olhos e VEJA a imagem mental do desejo ou plano em sua perfeita, acabada condição e atividade.

A capacidade de VER e poder criar são atributos do Deus Interior.

A capacidade de imaginar é um atributo de Deus.

A substância utilizada para dar forma ao quadro visualizado é substância de Deus.

O poder de sentir, experimentar e ocasionar a imagem mental é poder de Deus.

Deus é o autor, a ação e o ato de toda a forma e empreendimento construtivo manifestado no plano físico.
5 - Leia o desejo ou plano várias vezes por dia e sempre antes de deitar-se,

porque ao dormir logo depois de mentalizar o quadro,

permanece na consciência humana uma forte impressão que NÃO É PERTURBADA DURANTE ALGUMAS HORAS, assim permitindo que seja gerada e acumulada a força que o impelirá à manifestação no plano da matéria.

Desse modo podemos introduzir qualquer desejo ou imagem na consciência

quando ela penetra no GRANDE SILÊNCIO durante o sono,

aí carrega-se com maior poder e atividade de Deus que está sempre dentro do coração do Grande Silêncio.
6 - Em circunstância alguma comente, seja com quem for,

o desejo ou fato que estiver visualizando.

Isto é imperativo.
7 - Permaneça inteiramente despreocupado com o ideal formulado a não ser no momento da visualização.

Não marque prazo para a manifestação.

***
(NAPOLEON HILL)

Dica nº 6

Dica nº 6

(ultima)

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SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS
As flechas não alcançam o céu.

Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos,

palavras, acções e sentimentos nobres e maduros.

Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno alcance, não o atinjam.

Essa é a melhor forma de criar "incompatibilidade" com as forças do mal. Lembrem-se:

energias incompatíveis não se misturam.

***

(AD)

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Dica nº 5

Dica nº 5

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FIQUE SEMPRE DO SEU LADO

Saúde essencial

A maior causa dos problemas de relacionamentos

humanos é a "Auto-Obsessão ".
A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma ideia de dominação, e desigualdade humana,

enquanto um se achar mais e outro menos,

enquanto as relações não forem pautadas pelo respeito mútuo.
Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos.
"Auto-Obsessão" significa não gostar si mesmo,

não se apoiar, auto boicotar-se, desvalorizar-se,

não satisfazer as suas necessidades pessoais e dar força ao outro,

permitindo que ele influencie a sua vida,

achar que os outros merecem mais do que nós.
Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma,

é dar mais valor à opinião dos outros.
Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo

a sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas

dominadoras e energias de baixo nível.
A força interior é nossa maior defesa.

***

(AD)

Dica nº 4

Dica nº 4

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FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS

Saúde essencial

As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem

entrar no nosso campo são as portas que levam à nossa alma,

ou seja, a mente e o coração.
Mantenha ambos sempre resguardados das energias

dos maus pensamentos e sentimentos,

e fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas.
Evite lugares densos e de baixo nível.
Quando não puder ajudar,

afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada

e só o puxam para o lado negativo da vida.
O mesmo vale para as leituras, programas de televisão,

filmes, músicas e

passatempos de baixo nível.

***

(AD)

Dica nº 3

Dica nº 3

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ADOTE UMA POSTURA ATIVA

Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio.
Enfrente a situação.
Lembre-se sempre do exemplo do cachorro:

quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perseguido e mordido.
Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso.
Ao invés de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente,

por que não adiantar-se e influenciá-lo beneficamente?
Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem?
Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas?
Antes que o outro o alcance com sua maldade,

atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz,

compaixão e amor.

***

(AD)

Dica nº 2

Dica n.2

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NÃO SINTA CULPA

Saúde essencial

Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem.

Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura

(campo de força) vulnerável ao agressor.

A culpa enfraquece o nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade.

Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas.

Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido.

Sustente as suas vitórias sempre!

***

(AD)

Dicas de protecção

Dicas de protecção

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NÃO TEMER NINGUÉM
Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo.
Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior,

vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura,

deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques.
Temer alguém significa colocar-se em posição inferior,

temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais.
Temer significa falta de fé.
O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional,

tornando-nos assim vulneráveis às forças externas.
Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso.
Quanto mais você der força ao opressor,

mais ele se fortalecerá.

***

(AD)

Reflexão

Reflexão

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Saúde essencial
Use o fabuloso potencial que possui.

Abrace a vontade de viver.

Faça ecoar no seu coraçao um som de alegria perante a vida.

Deixe o seu ser interior vibrar, pondo a mostra positividade e alegria.

Nao entre em abatimento, nem que seja pequeno.

Afaste, com vigor, os pensamentos negativos e coloque, no lugar de cada um deles, os construtivos, elevados e vigorosos.

Dentro de si estão todas as virtudes que Deus achou conveniente uma pessoa ter. Use o fabuloso potencial que possui e sinta que se lhe abre uma nova vida, plena de conquistas e felicidades.

Para construir o seu progresso integral Deus lhe deu o majestoso poder da vontade.
***
(Autoria de Lourival Lopes)
www.affeto.com.br

Otimismo

O T I M I S M O

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Modifique seu modo de pensar

para que a sua saúde se firme e estabeleça.

Pare de queixar-se de doenças!

A doença é aumentada pela nossa emissão mental negativa.

Expulse a enfermidade, confiando na sua cura!

Você pode curar-se!

Você está melhorando cada dia mais,

sob todos os pontos de vista.

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(livro Minutos da Sabedoria)

Significado das velas

As Velas e a sua forma

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Saúde essencial

Velas quadradas:

Mobilizam energias e propostas de teor material.

Quando buscamos cimentar algo prático e objectivo.

Agrega solidez e força.

Velas cilíndricas:

São elementos de força que promovem elevação, e geram a sensação de superação.

Usadas para crescimento e orientação.

Ideais para superar limites e purificação espiritual.

Velas redondas:

Activam e facilitam as mudanças.

Acender uma vela redonda serve para dar uma injecção de vigor a uma situação que se encontra adormecida.

Usa carga de energia.

Velas triangulares ou hexagonais:

Quando apresentam ângulos muito marcados geram uma energia de luta e combate.

Velas espiraladas:

Quando se busca maior objectividade num assunto em que a fantasia está mesclada com a realidade.

As que apresentam a forma de caracol são usadas para claridade mental e sabedoria interior.

Velas de mel:

Sugerem doçura e harmonia.

Indicadas para cumprir desejos de sintonia de casal e para criar bons laços de trabalho.

Velas com símbolos orientais:

Quase todos eles são indicados para a prosperidade, sabedoria, saúde, paz e amor.

Enquanto se queimam vão activando distintos símbolos ou sectores da nossa vida.

Velas animal-print:

As que são estampadas com texturas de animais selvagens são indicadas para potenciar a sexualidade .

Velas frutais:

São óptimas para indicar a melhor solução em problemas de trabalho ou de resolução profissional.

Velas Flutuantes:

Somente se utilizam para propósitos sentimentais.

Devem ser acendidas entre às 12hs e 18hs, durante o dia, enquanto rege o elemento sol para receber toda a força e energia.

Se deseja fazer um jantar à luz de velas pela noite, basta colocar o recipiente com a água em pleno sol cerca de duas horas

***
(Márcia)

saude_mente_otimismo

Dieta da alegria

Dieta da alegria
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Saúde essencial

Não guarde mágoas. Guarde lembranças.
Não chore lembranças. Recorde alegria.
Não viva do passado. Aproveite o presente.

Não fuja do agora. Prepare o amanhã.

Você pode, e deve, escolher o roteiro da sua vida.

Apague o que já passou e não retorna mais.

Refaça seu acervo de lembranças.

As más, relegue ao esquecimento.

Às boas dê ainda mais brilho.

Faça a dieta da alegria:

Um sorriso a cada manhã;

Um agradecimento

ao final do dia
***

(AD)

2007

Olá, eu sou o 2007!!!

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Saúde essencial

Os tempos estão difíceis,

as dificuldades podem ser enormes, mas a vida pode ser bem vivida, e a Felicidade está em todos os lugares !!!

Estou chegando, e ficarei 365 dias com vocês,

e quero que sejamos felizes, pelo menos por 360 desses dias!!!
E para isso vou sugerir pequenas coisas ...

Tenham a coragem de sonhar sem medo,

transformem esses sonhos em metas, e sejam persistentes para tornar essas metas em realidades.

Sejam pessoas determinadas a construir seus destinos e arquitetar suas vidas, sempre persistentes, com os corações abertos para as mudanças de rotas e prontos para tirar proveito delas,

e com as mentes mais abertas ainda, para que percebam, todos os pequenos momentos de Felicidade, que vivemos diariamente.

Sintam prazer no trabalho justamente recompensado e busquem nele, uma porção substancial de realização pessoal.
Percebam, na visão e na missão do seu trabalho, um forte impulso para sua própria motivação.
Tenham dignidade, e coerência em seus discursos, seus atos, suas crenças

e seus valores.
Questionem muito, não pela simples contestação, mas pela necessidade íntima de só aplicar as melhores idéias.

Sejam parceiros leais, mostrem uma face serena, sem se mostrar superiores nem inferiores, mas...iguais !!!

Sejam muito ambiciosos, e ávidos por uma vida melhor e sintam orgulho de absorver o novo.

Tenham coragem para abrir caminhos,

enfrentar desafios, criar soluções, correr riscos calculados sem medo de errar.

E ter ambição, para isso, não é um defeito !!!

Busquem pessoas, compartilhem idéias, mas jamais tomem para si o poder!!! Dividam-no!!!

Jamais se empolguem com seu próprio brilho, mas, fiquem eufóricos com o brilho do resultado alcançado em conjunto.

Enxerguem as árvores, mas, observem com atenção a magia da floresta - percebam o todo e a parte menor igualmente.

Criem em torno de si um ambiente de entusiasmo, de liberdade, de responsabilidade, de determinação, de respeito e de amizade.

Sejam ambiciosos, mas com tanta racionalidade, que compreendam que sua realização pessoal pode depender apenas de uma escolha a mais.

Agarrem as boas oportunidades !!!

Quero que todos vocês, convivam comigo por esses 365 dias, fazendo sempre as escolhas certas!!!

***

Do seu amigo por um ano....

2007

(AD)